别把自己逼得太紧，人生需要做减法

发布时间：2025-08-31 18:07

懂得适时放松，别让自己太紧张 #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #快乐生活秘诀#

丽朵儿爱分享评论减法 5

2024-04-02 15:12:31 已编辑云南

有句著名的话是这样说的:“比你优秀的人都还在拼命努力，你有什么资格躺平？”这句话被很多力求上进的人儿奉为人生格言，逼迫自己不停向前，压榨自己的身体，压榨自己的时间，累得像条狗还觉得自己做得不够。这就是显著的为自己不停做加法的人生。以大众的目光来看，这样的做法才叫努力。可是，在王世民所著的这本《减法》中，他却提出了一个相反的观点:人生需要做减法。做加法是人们下意识的习惯，却会让我们做出很多错误的决定。做减法才是大智慧，能让我们清除冗余，拒绝繁复，专注自我，走上成长快车道。王世民是YouCore的创始人，他以自身从拼命到病倒，再到学会做减法的人生经历告诉大家，所谓做减法，就是以更高的效率，更高的创造力做最少的关键要事，赢得竞争优势。王世民的公司员工待遇很好，公司员工每周休息3~4天，上班时间累了还可以去躺一会儿，公司还配备了跑步机等运动机械，结果公司的业绩越来越好，员工们每天都精神抖擞。这就是做减法带来的明显战绩。这本书在上篇介绍了做减法的四大策略，减少贪多求快、减少过高期待、减少过度消耗、减少完美主义。在“减少贪多求快”章节中，作者告诉我们人生需要留白，计划要留白、自我管理要留白。在学习的时候，要为用而学，并给出了学习的具体方法。人不能急于求成，要真正学会学深，学会放慢脚步。在第二章中，作者一一为我们探讨了如何拒绝好高骛远、如何合理设定目标、如何降低对自我和他人的期待、如何承认运气的制约。首先我们要放下远大梦想，聚焦当下，持续成长。梦想只是为你的行动提供动力，但并不是你取得成就的方式。在期待值方面，王世明认为，要降低对自己的期待，也要降低对他人的期待。把期待值降到最低，所有的遇见都是礼物。完美主义者往往会过着很累的人生，因为他们太过于苛求。所以作者在第4章就告诉我们要减少完美主义，避免对结果太过于自我苛求，要多多自我谅解。并且在过程中接受自己的适当拖延。第五章是《综合应用:333时间管理法》，将前四章减法的四个基本策略，融入在了一个「333时间管理法」里。只要我们照着这个时间管理方法来制定计划、执行与调整，就不会只是纸上谈兵，而是可以将减法在每一天里时时刻刻落地使用。人生需要做减法，可以让你的工作和生活更高效，更有竞争力。这本《减法》值得好好读一读。