江苏大学开展“快乐童年 积极向上”青少年心理健康社区服务活动

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近日，江苏大学计算机学院志愿者联合象山社区居委会，共同开展了以　“快乐童年，积极向上”  为主题的青少年心理健康知识普及活动。本次活动通过宣讲分享、资料发放等形式，向社区家长和孩子们普及心理健康知识，引导大家关注青少年心理成长，用科学方式守护童年时光。

前期筹备：凝聚共识，精心策划

活动开展前，志愿者组织同学们召开筹备会。他在会上强调：“少年强则国强，青少年的心理健康是成长的基石，忽视不得。”  这番话让同学们深刻认识到活动的意义，大家立刻行动起来　——  有的埋头查阅青少年心理发展文献，有的反复打磨宣讲稿，还有的精心设计宣传单页，从内容筛选到版式设计都力求通俗易懂。经过多次讨论修改，最终形成了一套涵盖常见心理问题、应对方法的宣传材料，为活动顺利开展打下了扎实基础。

图为活动结束后师生与社区工作人员合影留念　高大龙　供图

现场宣讲：聚焦需求，贴心解读

活动当天，在象山社区活动中心，同学们化身　“心理科普员”，围绕家长们最关心的话题展开讲解。“孩子最近总爱发脾气，是不是心理出了问题？”  面对家长的疑问，同学们结合心理学知识耐心解答：“青少年情绪波动大很常见，关键是要教他们学会识别情绪、合理宣泄，比如通过运动、画画等方式释放压力。”

讲解过程中，同学们从情绪管理、学业压力缓解、家庭沟通技巧三个方面入手，用身边的真实案例代替枯燥理论。比如讲到　“如何帮孩子应对考试焦虑”  时，他们分享了　“深呼吸放松法”“目标分解法”　等实用技巧，还现场演示了亲子互动小游戏，让家长们在轻松氛围中掌握沟通要点。

图为同学们向家长讲解青少年心理健康知识　包赟供图

全域宣传：延伸触角，广覆盖

为让更多家庭受益，宣讲结束后，同学们分成几个小组在社区内开展流动宣传。大家带着精心制作的宣传单页，向乘凉的老人、带娃散步的家长一一分发。“您看这张图，上面标了孩子可能出现心理问题的几个信号，比如突然不爱说话、成绩大幅波动，遇到这些情况可以多和孩子聊聊。”  一位同学指着宣传单上的漫画解释道。

家长们接过宣传单，有的当场认真阅读，有的拿出手机拍下重点内容，还有的主动询问更多育儿困惑。“平时总忙着工作，确实没太注意这些细节，你们这活动太及时了！”  一位家长的话道出了大家的心声。

图为同学们在社区内分发宣传单页　肖喻琪　供图

活动总结：积累经验，持续发力

活动负责人表示，通过本次实践，班级同学不仅提升了科普传播能力，更深刻体会到社会责任的重量。下一步，志愿者将总结经验，计划联合社区开展系列活动，比如增设青少年心理小游戏、亲子沟通工作坊等，让心理健康知识以更生动的形式走进更多家庭。

（通讯员：江苏大学吴广振、高大龙）

网址：江苏大学开展“快乐童年 积极向上”青少年心理健康社区服务活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1263202

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