十堰公交集团组织全员开展心理健康培训

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【来源：十堰国资委_企业动态】

为进一步提升职工职业幸福感与心理调适能力，8月26日至27日，十堰公交集团精心组织全体职工分批次开展心理健康培训，用“心”关怀为职工撑起心理“保护伞”。

本次培训特别邀请十堰市太和医院杜成芬老师授课，这已是杜成芬老师第二次受邀来到公交集团，为职工带来专业的心理健康辅导。此次培训以《职业幸福和阳光心态的塑造》为主题，采用“深入浅出+案例共鸣”的授课模式，将心理学专业知识与公交职工的工作、生活场景深度融合。从真实职场压力案例剖析，到模拟服务场景中的情绪管理练习，每一个环节都让职工主动参与、沉浸式体验，确保培训内容既“听得懂”，又“用得上”，真正做到接地气、解难题。

课程中，杜成芬老师紧扣“职业幸福”与“阳光心态”，为职工量身定制心理疏导方案。一方面，她系统分析了职场中常见的压力源，包括工作任务强度、人际关系协调、职业发展困惑等，并结合公交行业职工工作时间长、服务要求高的职业特点，针对性讲解压力识别与科学缓解方法，如提高幸福感知力、工作生活平衡技巧、正念冥想放松训练等。另一方面，杜老师从心理学角度解读“职业幸福”的内涵，引导职工重新审视自身职业价值，通过“积极自我暗示”、“正向思维培养”、“职业成就梳理”等实用方法，帮助职工调整认知偏差，学会在日常工作中通过建立“利他”思维，发现工作价值，体会成就感、幸福感，逐步塑造乐观、坚韧的阳光心态。互动环节里，职工们主动分享工作中遇到的心理困惑与调节经验，杜老师耐心倾听、细致解答，现场氛围既热烈又温馨，宛如一场“心与心的对话”。

一直以来，十堰公交集团始终将职工心理健康放在企业关怀的重要位置，持续构建“全方位、常态化、接地气”的心理健康服务体系。集团不仅专门设立职工心理辅导中心，更创新性组建了一支“职工心理健康服务团队”——团队成员均为持有专业心理咨询师证书的公交职工，在外部专家指导的基础上，打造“身边人帮身边人”的帮扶模式。无论是日常的心理健康知识科普、线上心理疏导，还是一对一的个性化帮扶，都让职工随时能找到“贴心人”，感受到“家”的温暖。

十堰公交集团将以此次培训为契机，持续深化职工心理健康服务工作，推动心理关怀落到实处。未来将聚焦职工需求，丰富培训内容与形式，推出系列专题培训，扩大培训覆盖面；强化团队建设，定期组织队员参加专业培训，提升服务能力，同步建立“职工心理需求台账”，精准对接职工心理诉求；进一步优化职工心理辅导中心功能，方便职工随时获取心理支持，切实将心理健康工作落到实处，真正为职工筑牢心理健康“防护墙”，为十堰城市公交事业健康可持续发展注入更多“心”动力。

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