新生儿湿疹：皮肤护理的“小妙招”

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家里迎来新生命，本应是满心欢喜，但不少新手爸妈却被宝宝的湿疹问题搞得焦头烂额。看着宝宝小脸蛋、小身上冒出的一片片红疹，又痒又难受，家长们别提多心疼了。别着急，今天就给大家分享一些应对新生儿湿疹的皮肤护理 “小妙招”，让宝宝的肌肤重新恢复光滑娇嫩。

一、了解新生儿湿疹

新生儿湿疹，是宝宝皮肤在多种内外因素 “夹击” 下引发的炎症反应，就像娇嫩的小城堡被 “小怪兽” 侵袭。遗传因素是潜在导火索，若家族有哮喘、过敏性鼻炎或湿疹病史，宝宝皮肤会更敏感，易受刺激。加之新生儿皮肤屏障薄弱，角质层像薄纸，天然保湿因子不足，外界的温度、湿度变化，灰尘、花粉等过敏原，粗糙衣物、刺激性洗涤剂都能轻易 “攻破防线”。食物过敏也不容忽视，牛奶、鸡蛋等食物中的过敏原，可能让宝宝身体产生过多 IgE 抗体引发湿疹，母乳喂养宝宝还会受妈妈饮食影响。而皮肤抵抗力弱的新生儿，一旦遭遇细菌、真菌等微生物感染，更会加重湿疹症状。湿疹表现多样，急性期红斑、丘疹、水疱，伴渗出；亚急性期红肿减轻但仍瘙痒；慢性期皮肤粗糙、苔藓样变，持续折磨宝宝，让家长心疼不已。

二、皮肤护理 “小妙招”

1.清洁皮肤有讲究

给宝宝洗澡，水温要适宜，一般 37℃ - 38℃比较合适，就像我们平时洗澡觉得舒服的温度。千万别用太烫的水，不然会破坏宝宝皮肤的屏障功能。洗澡时，要用温和、不含碱性的沐浴剂，而且要冲洗干净，避免残留刺激皮肤。如果宝宝已经长了湿疹，有渗出的地方，不要用力擦洗，轻轻用温水沾洗就行。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，不要来回擦拭，防止擦伤皮肤。

2.保湿工作要做好

保湿对于预防和治疗湿疹都非常重要。就像给皮肤 “喝水”，让它时刻保持水润。在宝宝洗完澡后 3 - 5 分钟内，要赶紧给宝宝涂上保湿产品，比如婴儿专用的润肤霜、润肤乳。选择保湿产品时，要选成分简单、无香精、无酒精、无色素的，最好先在宝宝小面积皮肤上试用一下，观察 24 小时，没有过敏反应再大面积使用。涂的时候，要多涂一些，轻轻按摩，让皮肤充分吸收，尤其是湿疹部位，更要多涂几次。

3.衣物选择有窍门

宝宝的衣物要选宽松、柔软、透气性好的棉质衣物，这样能减少对皮肤的摩擦和刺激。化纤、羊毛材质的衣物容易引起过敏，千万别给宝宝穿。新衣服买回来，一定要先洗一洗再给宝宝穿，去除衣物上可能残留的化学物质。宝宝出汗后，要及时更换干净的衣服，保持皮肤干爽。另外，宝宝的床单、被罩也要经常换洗，最好选择纯棉材质的，并且要在太阳下暴晒杀菌。

4.环境调节要注意

室内温度最好保持在 22℃ - 26℃，湿度控制在 40% - 60%。可以用温度计和湿度计来监测，根据实际情况调整。夏天开空调，冬天用加湿器或者暖气时，都要注意别让室内环境太干燥或太闷热。要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。但要注意避免让宝宝直接吹到冷风，尤其是在换季的时候，气温变化大，更要小心。家里尽量不要养宠物，减少灰尘、花粉等过敏原。打扫卫生时，可以用湿抹布擦拭，减少扬尘。

5.饮食留意不能忘

对于母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、海鲜、牛奶、鸡蛋等容易引起过敏的食物，也要先忌口一段时间，观察宝宝湿疹的情况。如果妈妈吃了某种食物后，宝宝湿疹加重，那这种食物就要暂时避免食用。对于喝配方奶的宝宝，如果怀疑牛奶蛋白过敏，可以在医生的指导下，换成低敏配方奶粉。等宝宝添加辅食后，也要一样一样地添加，观察宝宝对每种食物的反应，避免添加容易过敏的食物。

6.药物使用遵医嘱

如果宝宝湿疹比较严重，光靠日常护理可能不够，这时候就需要在医生的指导下使用药物治疗。一般会用一些外用药物，比如糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等。家长们千万不要自己随便给宝宝买药涂抹，不同类型、不同程度的湿疹，用药不一样，用错药可能会加重病情。在使用药物时，要严格按照医生的嘱咐，掌握好用药的剂量和频率。如果用药过程中，宝宝出现不适反应，比如皮肤发红、瘙痒加重等，要及时停药，并带宝宝去医院复诊。

新生儿湿疹虽然让宝宝和家长都有些烦恼，但只要我们掌握了正确的皮肤护理方法，多留意生活中的细节，就能够有效预防和缓解湿疹。希望每个宝宝都能远离湿疹困扰，拥有健康、光滑的肌肤，快乐成长。

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