《吃的误区 于康 DFH 《养生堂》节目推荐 充分发挥食材营养 吃出健康好身体 生活健康 饮食营养 膳食均衡搭配指南》

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分类：饮食文化书籍

出版社名称：科学技术文献出版社

ISBN编号：9787518935406

内容简介：

本书详解了普遍存在于老百姓饮食观念中的88个误区，分8大类25小类，全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的正确膳食建议，教大家如何正确地吃，充分发挥食材营养，吃出健康好身体。

编辑推荐：

1.北京协和医院营养科主任医师、著名临床营养学专家、《养生堂》人气嘉宾于康25年营养知识总结。 2.每个误区之后都有详细膳食建议 3.这些常识你都知道吗 吃土豆一定要去皮；服药前后一两个小时不能喝牛奶，大蒜要拍碎后等10分钟再吃；储存鸡蛋需大头朝上……

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