让生活越过越充实的五个习惯

充电器的功率越大，充电速度越快，但并非越高越好 #生活常识# #充电器#

本文转自：安徽共青团

保持这五个习惯，你的生活也会越过越充实。

二〇二二年一月二十六日

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日出而作日落而归，似乎成了每个成年人的生活常态。

你是否有过这样的感觉：春夏秋冬四季轮换，树叶绿了红，红了又绿，日子一天天从手边溜走，年纪也一天天渐长，但内心总觉得缺了点什么？

于是我们找啊找，最终在生活的角落里找到了心里的那份缺失——庸常的日子少了一份生机与热情。

忙碌也是一天，清闲也是一天，何不让眼下的生活多一份恣意呢？

让自己忙起来，让生活动起来，如此我们便能在庸常的日子里找寻到生活藏起来的惊喜。

保持以下五个习惯，生活也会越过越充实。

常读书

每个人，生活的圈子都是有限的。

我们无法看到眼里看不到的事、听到不曾听过的事、见过更多元化的世界、用脚步无法丈量的地方，书籍统统可以帮我们找到答案。

常听有人说，为什么读了那么多书，还是没法过好自己的生活？

读书不求越快越好，而是要像吃饭一样，慢咽细嚼后再细细品味。

读书不会立马让我们的生活马上变好，但会通过书中的理论和知识，让我们面对世界，面对生活，面对社交多了一份底气。

读书不与读书看到的是两个世界。

人的知识就好比一个圆圈，圆圈里面是已知的，圆圈外面是未知的。你知道的越多，圆圈也就越大，你所不知道的也就越少。

我们读过的书最后都化作大脑里的知识，从而影响我们对生活的判断力，这些都会在无形中融入我们的身体里。

读书一日，二日，三日可能见不到效果，假如坚持读三年，五年，十年，你会发现自己的世界开始正在慢慢地拓展和升华。

每天下班之余，花上半小时读一本喜欢的书，让自己沉寂在书的世界里，通过书中的知识带你领略世界的神奇和生活的律动。

保持思考

人生就是一场遇见。我们会遇到很多人，很多事。

每个人对事情的判断能力、主观反应、行动反馈都是截然不同的。

任何的处世态度和反应能力，都会体现一个人此时此刻内心最真实的想法。

心理学上有个冰山理论，说的是我们凭肉眼能看见的冰山，只是冰山的一角，冰山之下还有很多是我们无法看见的。

这时候就需要我们要有自己的见地和看法，既不受他人的意见左右，亦不受外界的干扰，而是学会先冷静下来，再细细思忖。

保持思考可以帮助我们从更多角度分析、思虑人和事，不仅能够抑制我们内心的冲动，保持该有的理智，不与人争论，不好高骛远，面对不同声音时也会显得更加通融与沉稳，从而做一个顾全大局之人。

每天睡前花一点时间，思考一下今天在工作中所遇到的事，是不是有更好的处理方式，生活中遇到的人和事是不是有新的解决办法，如此你会不自觉地养成自主思考的习惯。

最终你会发现，一个人的思考高度决定着灵魂的深度。

多尝试

生活中很多人都会有这样的经历，遇到一件特别难的事，就想着放弃不干了。

这件事想着不干，那件事也想着放弃，最终干啥事啥事不成，也就失去了生活原本的动力。

其实，很多时候，我们不去尝试，又怎么知道自己的短板在哪里？

只有大胆尝试了，才知道自己哪些地方需要改进，哪些地方是可以无限放大的优势。

大多时候我们不敢大胆踏出脚步去尝试，正是因为那颗畏难的心在作祟，导致无法挖掘出内在真正的潜力。

一个不曾尝试，不给自己机会的人，又怎么能得到机会呢。

那些之所以愿意尝试的人，都能够从不同角度挖掘自己的潜能，最终迈向更远的路，开启更精彩的生活。

勤运动

一个人的健全，包括心理上的和身体上的。

健康的身体不仅靠三分养，还要靠七分动。

运动之后会流走大量的汗水，排出身体多余的水分，使我们维持良好的身体素质。

有专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量。

每天抽出1小时，让疲惫的身体进入到运动的最佳状态。

运动的好处除了强身健体之外，还是使一个人精神保持清醒的最佳途径。

运动之后很多工作或生活中不明朗的问题渐渐清晰起来，也能够以一副崭新的姿态应对。

从现在开始，如果你想强壮就去运动吧！如果你想释放压力就去运动吧！如果你想提高工作效率，也去运动吧！

让一切动起来。生活因运动而精彩，生命因运动而丰盈。

Greater

Snow

乐观心态

有人说，生活是一面镜子，生活的模样，取决你凝视它的目光。

世界之大，人与人之间的情感并非是相通的。导致了每个人看待问题的角度不同，亦会对此产生不同的态度，对生活的情绪也会发生不同的变化。

生活到底是沉重的，还是充实的，这全依赖于我们以一副怎样的心态对待。

有的人因为生活中的一些小曲折，小困惑开始对生活犹豫不决；有的人从不畏惧生活的重重困难，从不妥协，而是能够以一颗炽热的心积极面对。

拥有消极心态的人则在每个机会中都看到某种忧患， 而拥有积极心态的人自然会在每一次得失中看到另一个机会，任何的限制，都是从自己的内心开始的。

学会保持良好的心态，是一个成年人的必修之课。

我们终究都要在自己的生活广度里找寻适合属于自己的生活方式和生活态度。

任何的成长，都是一件量裁体衣的事。随着时间的推移，我们终究会发现要想过好当下每一天，常读书、勤运动、肯尝试、多思考、稳心态乃是治愈生活的良药。

愿你我都能在平凡的生活里，越活越快乐，越过越充实。共勉。

陪你▪成长

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责编 | 顾伟嘉

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来源 |微信公众号：知闲有时，作者：知闲有时▪凌一。图片来源：堆糖，侵权删。

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保持良好习惯，生活才能过得充实!

发布于：北京

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