时间管理的5种妙法

发布时间：2025-09-05 22:26

番茄工作法是一种时间管理技巧，每25分钟专注工作（一个'番茄时间'），然后休息5分钟。 #生活常识# #时间管理建议# #番茄工作法#

发布时间：2024-10-09

时间管理的5种妙法

时间、效率、钱、赢，生命在于时间，一个人的时间花在什么地方，就会得到相应的结果。个人做好了时间管理，自身的效率和能力会有至少30%的提升。但是需要牺牲一些低层次消遣(不需要太多思考或努力)和多巴胺享乐。如看电视或短视频、玩手机游戏、刷抖音、吃零食等。

编辑于2024-10-09 16:47:45

番茄工作法

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