新年养生吃法：健康餐桌全攻略

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春节，家家户户都沉浸在喜庆的节日氛围中。但别忘了，在享受节日欢乐的同时，健康也很重要哦！

老年人篇

老年人要适当调整饮食结构，多吃硒含量高的食物，如巴西坚果、海鱼等

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