瑜伽课程助力职工身心健康，释放压力新选择

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在当今快节奏的工作生活中，保持身心的平衡与放松已成为许多职场人士的迫切需求。大栅栏街道总工会敏锐地捕捉到了这一趋势，于2025年4月下旬至5月中旬，精心策划并分为三批次开展了名为“瑜”你一起“伽”倍健康的瑜伽课程，吸引了超过200名职工的热情参与，为他们带来了一场身心舒缓的旅程。

活动现场，专业瑜伽老师凭借丰富的教学经验，根据瑜伽练习的独特性质和动作要领，细致入微地考虑到职工们不同身体部位的锻炼需求，逐步推进教学。随着课程的深入，参与者们逐渐放下工作中的疲惫与生活中的烦恼，沉浸在瑜伽带来的身心愉悦之中。这次职工瑜伽课程的开展，充分体现了大栅栏街道总工会对职工身心健康的深切关怀，也是工会服务职工、提升职工幸福感的重要举措。

展望未来，大栅栏街道总工会将继续秉持服务职工的初心，持续推出形式多样、内容丰富的活动，以满足职工日益增长的精神文化需求。通过这些努力，职工们能够以更加饱满的精神状态和更加健康的体魄，投入到工作与生活之中。让我们共同期待更多这样的健康活动，为职场生活注入新的活力！

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