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朱梦麟-山神
公开
ACSM刊文-健康和健身专业人士可转型生活方式医学专家
生活方式医学六大支柱：
1.整全天然食物为主的饮食
2.规律的体力活动
3.睡眠管理
4.压力管理
5.避免成瘾或危险物品
6.正向心理和积极的社会连接 
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朱梦麟-山神
科学科普博主
NSCA-CSCS/ACSM-CEP/Dip-IBLM。 从事慢病健康管理和运动表现提升。 ACSM讲师。 服务过国家队、特种部队、三甲医院。兼修动物医学，主攻宠物健康行为。
男1989-11-20 天蝎座海外
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