3种食物加入黑名单，家长长点心吧，别再给娃吃了，影响孩子健康

发布时间：2025-09-09 19:20

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每个家庭里面都是以孩子为中心的，一家人围着宝宝转，加上现在的生活水平大大的提高，更希望给宝宝更好的，小孩子也是，基本上所有的孩子都比较喜欢吃肉，对于蔬菜是十分的抗拒，水果还好。

我闺蜜家的小核桃也是，十分挑食，那个蔬菜是怎么也不吃，哄着，喂着吃一点点，闺蜜也没在意，也是每天费心尽力地给宝宝做更多的吃的，肉类补充蛋白质，就会让宝宝多吃一点，瘦肉不油腻，可是这几天闺蜜跟我说，她家小核桃最近很是哭闹，不乖，晚上睡觉也是，睡不踏实。

于是带小核桃去了医院，医生说这一切都是由于宝宝脾胃受损，导致积食引起的，就是因为宝宝营养不均衡，吃太多肉，导致孩子脾胃压力太大，长期以来积食，食物得不到消化，堵在胃里面，宝宝身体不舒服，所以宝宝才表现出来不乖，这也是发现的早，时间长了宝宝生长发育会得到抑制，变得瘦瘦弱弱的，让宝宝生病！

所以即使是春天，蔬菜的种类不多，但也还是要让宝宝多吃一些蔬菜，荤素搭配，不要让宝宝吃太多的肉，一定要注意孩子的脾胃，脾胃是人之根本，尤其是对于宝宝来说，脾虚肾虚很容易让宝宝停止发育，宝宝正是长身体的年纪，不要让宝宝成为小矮子！

3种食物加入黑名单，家长长点心吧，别再给娃吃了，影响孩子健康

1.油腻食物

油炸食品现在是很常见，炸鸡汉堡等，孩子们特别喜欢吃华莱士，肯德基啊，觉得味道好吃，家长们也知道不卫生，可能会自己回家来炸给宝宝吃，但是不知道的是，即使自己炸也会给宝宝身体造成伤害，因为含有大量的油脂，油腻腻的，到了宝宝脾胃里面，很难消化，给脾胃造成很大的压力，导致积食，生病！

2.甜腻食物

虽然说甜品可以分泌多巴胺，让宝宝心情愉悦，但是吃太多也会对宝宝不好，甜食也会腻，含有大量的糖，到了宝宝的肠胃里面也是，甜腻腻的，很难消化！让脾胃承受大量的压力，时间长了会让脾胃生病，甚至到最后脾胃衰竭，难以收拾！

3.加工肉食

丸子类小朋友最喜欢吃了，火锅里面涮着，可谓非常美味，可是这些都是加工食品，为了放置很久，里面加了很多的防腐剂，还有一些调味品，食品添加剂等，都会给宝宝的脾胃造成伤害，宝宝脾胃怀了，食物就消化不了，提供不了营养，怎么长个子！

下面这个方法宝妈们一定要记住了，可以保养宝宝脾胃，让孩子不再生病！

春天给宝宝多养养脾胃，平时给宝宝喝的粥里面加一些甜苏末，他可以助消化，让宝宝减少积食，此外还可以帮助改善保养脾胃，让脾胃更加强健。记住这个方法，让宝宝有个好脾胃，减少积食，给宝宝提供营养，减少生病，健康快乐成长！