电子科学与工程学院开展2025级研究生心理健康教育

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    为切实提升学生积极心理品质，做好新生入学教育，引领2025级研究生更好地适应大学生活，实现“心理入学”， 电子科学与工程学院于9月8日下午在逸夫教学楼第十一阶教室组织了2025级研究生心理健康教育活动。活动由吉林大学学生心理健康指导中心综合科科长刘凯老师主讲。学院党委副书记孙长轮，研究生工作办公室主任、研究生辅导员闻雪梅，研究生辅导员冯楠楠及全体2025级研究生新生参加了本次活动。

首先，刘凯老师以互动“抓食指”暖场游戏迅速活跃课堂氛围，帮助新生缓解初入学术环境的紧张感。随后，她从研究生群体心理特点与阶段性压力特征出发，解析学术竞争、课题推进、时间管理、人际协作、角色转换、前途规划等多元因素对心理状态的影响。并提出心理健康促进的相应策略。她还对我校心理健康指导中心的咨询预约流程、服务类型、保密原则与注意事项进行了清晰说明，鼓励同学们理性看待心理支持资源。报告强化了“科研路上不仅要能‘攻关’，也要会‘修复’”的身心协调理念。

本次心理健康指导活动不仅为研究生新生们提供了必要的心理支持和辅导，还使他们进一步了解了心理健康知识，掌握了实用的心理调节技巧。同时有助于在学校营造一个积极、健康的学习环境，助力同学们平稳过渡到研究生生活的新篇章。

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