卫计委发布新版居民膳食指南 6招让你营养均衡

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发布时间： 2016-05-14 06:51:44  |  来源： 央视  |  作者： 央视  |  责任编辑： 林凡凡

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卫计委发布新版居民膳食指南 6招让你营养均衡  

　　5月13日，国家卫生计生委发布《中国居民膳食指南（2016）》，结合中华民族饮食习惯以及不同地区食物可及性等多方面因素，参考其他国家膳食指南制定的科学依据和研究成果，提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。其中针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。

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