[北京淘幂科技]：2025健康消费新风口：四类人群激发保健品新蓝海

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职场精进派运动塑身派悦己健康派银发活力派Part1四大人群趋势洞察情绪管理肠道健康心脑血管健康Part2三大营养需求趋势洞察 魔镜洞察：mktindex.comContentsContents目录 随着健康意识的不断提升，保健食品正从“治疗补充”走向“日常调理”，逐渐成为大众健康生活方式的重要组成部分。消费者的养生观念趋于年轻化、精细化，不同人群在健康诉求、认知态度与产品选择上呈现出显著差异。与此同时，肠道健康、免疫支持、情绪调节等功能型保健品快速增长，驱动市场结构持续演变。本报告聚焦当下保健品消费市场中具有代表性的四大人群，深入分析他们在健康观念、使用习惯、功能诉求等方面的特点，并进一步研究三大潜力健康领域下的产品市场表现与发展机会。通过本报告，旨在为品牌识别目标客群、优化产品布局、制定精准营销策略提供数据支持与洞察参考。研究背景与目的 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.com3 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.com1.本次研究所用数据主要来源于以下渠道：•电商平台数据：选取淘宝、天猫、京东和抖音电商平台的保健食品及传统滋补类目相关数据，用于分析市场销售趋势与品牌表现；•消费者评论数据：基于天猫与京东平台中保健食品与传统滋补品类下的用户评论内容，用于挖掘消费者使用反馈与需求偏好；•社交媒体数据：结合小红书、抖音与微博平台的公开内容，用于分析消费者讨论热点、健康认知及痛点。2.数据统计周期为：•2024年1月–2025年3月；部分同比数据基于2023年1月–2024年3月同期对比。3.人群划分：•四大人群基于其人群特征与生活习惯等维度进行定义，并通过在包含“养生/保健”相关关键词的社交内容中进行筛选与标注，提取具有代表性的数据样本。4.市场划分：•通过梳理各功效领域常见的成分名称与相关功效关键词，结合电商平台及所属类目下的商品标题进行筛选，界定三大功效市场的商品范围。取数规则说明 4 Part1四大人群趋势洞察Part1 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.com四大趋势人群洞察：人群特征职场精进派以职业发展为核心，注重效率与自我成长，偏好功能性营养品与抗疲劳保健品，是把健康视为“打工续航力”的效率派。早C晚A打工人悦己健康派崇尚身心平衡与精致生活，对健康有长期维护意识，偏好天然有机、低负担的养生产品，是将健康视为“自我宠爱方式”的品质派。自我悦纳践行者数据来源：魔镜洞察 银发活力派关注基础健康与慢病管理，更注重关节、睡眠、心脑血管等细分保健，是把健康视为“高质量退休生活保障”的积极长者派。健康科普短视频爱好者退休后重拾爱好探索者运动塑身派以体能提升与体型改善为目标，注重科学健身搭配营养摄入，青睐高蛋白、控糖燃脂类产品，是把健康视为“身材管理工具”的自减脂增肌双修型自律生活践行者 自律型成长焦虑者新中产轻养生人群 律派。 职场精进派以职业发展为核心，注重效率与自我成长，偏好功能性营养品与抗疲劳保健品，是把健康视为“打工续航力”的效率派。 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.coml人群画像数据来源：魔镜洞察社交聆听一线城市中26–40岁的高压高强度岗位职场人，常年加班熬夜、作息紊乱，对健康与养生有一定认知和需求。一线,43%新一线,22%其他,16%26-30岁,15%31-35岁,23%36-40岁,18%年龄占比城市线级职 场 精 进 派 l人群场景洞察职场精进人群常处于加班、熬夜、频繁就医、休息不足、早餐缺失等高频场景中，反映其身处高压高负荷状态，健康需求正逐步转向身体调养与工作效率提升的双重平衡。-500,00001,000,0002,000,0003,000,0004,000,0005,000,0006,000,000-2,00023,500,000-1,000总互动量晒太阳聚餐喝酒 性别占比兴趣分布 25%75% 81,0002,000 3,000 4,000 5,000 6,000 7,00017,0000出差词频体检应酬泡脚孕期熬夜加班早餐休息补觉医院久坐上班作息旅行办公室减脂期 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.com06,000,000-1,000,0000-2,0001,000,0002,000,0003,000,0004,000,0005,000,0007,000,0008,000,0009,000,00033,500,00019,500,000内分泌系统健康男性泌尿健康总互动量咽喉与呼吸道健康心脑血管健康肾脏功能调养代谢系统健康l健康焦点大扫描：热度×互动量双维洞察数据来源：魔镜洞察社交聆听职 场 精 进 派 万益蓝WonderLab益生菌小蓝瓶20瓶核心成分乳酸菌复配粉、裸藻粉固体饮料、罗伊氏粘液乳杆菌GOLDGUT-LR99、鼠李糖乳酪杆菌GOLDGUT-M520，等功效卖点调理肠道菌群、缓解便秘或腹泻、提升肠道免疫力、改善消化吸收 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.coml营养圈热门成分榜：热度×互动量双维洞察数据来源：魔镜洞察社交聆听-2,000-1,000-500,000-300,000-100,0000100,000300,000500,000700,000900,0001,100,0001,300,0001,500,0001,700,0001,900,0002,100,0002,300,0002,500,000总互动量睡眠健康类能量补充职 场 精 进 派 l职场修复补充剂汤臣倍健复合维生素b族60片核心成分维生素B1、B2、B3、B6、B12、烟酰胺、叶酸、生物素、泛酸功效卖点维持机体神经功能、能量代谢好帮手、助力皮肤黏膜健康、助力红细胞形成Swisse斯维诗奶蓟草护肝片经典款120片核心成分水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄提取物功效卖点护肝排毒、促进肝脏代谢功能、抗氧化作用普丽普莱辅酶Q10软胶囊200mg240粒核心成分辅酶Q10、米糠油、明胶、植物甘油功效卖点促进心脏健康、抗氧化、延缓衰老 魔镜洞察：mktindex.com职场精进派健康生活三大趋势01数据来源：魔镜洞察；数据说明：话题浏览量数据截至2025年5月23日睡眠焦虑化+情绪养护意识上升情绪焦虑感上升，驱动睡眠健康成为刚需在高压、信息过载与社交内耗下，职场人普遍陷入“burnout”。睡眠问题日益情绪化，表现为入睡难、夜醒多、白天疲乏，严重影响作息与状态。睡眠产品认知从“褪黑素”走向“情绪调节多元方案”过去，消费者对睡眠产品的认知多集中在“吃褪黑素”。如今，越来越多人将睡眠与情绪健康挂钩，助眠方式也逐渐多元化，拓展到食物、营养补剂、香氛和运动等。n笔记案例n社媒互动量n笔记案例“失眠”49万+“睡不着”46万+“睡眠不足”15万+ 身材逐渐被视为体现自律与状态管理能力的外显指标久坐、熬夜、饮食紊乱等亚健康习惯，正将职场人推向“过劳肥”边缘。随着身体预警信号频现，“状态管理”成为刚需，越来越多人主动在高压节奏中融入运动与身材管理，重建身心秩序。n笔记案例 肠胃、免疫管理，从“解决问题”走向“日常维护”调理意识前置，肠胃健康、提高免疫力成日常刚需过去，消费者多在出现便秘、胃胀、易感冒等不适后，才会关注肠胃与免疫问题。如今，“肠道菌群”“免疫屏障”“肠脑轴”“益生元/菌”等概念逐渐普及，调理意识开始前置，融入日常生活节奏。养胃喝粥、每日一杯益生菌、饭后补充膳食纤维，成为年轻人养生的日常小习惯。n笔记案例 身材意识工具化+运动参与度提升n社媒互动量n小红书话题浏览量“久坐”118万+“运动”515万+“睡眠不足”15万+#徒步人周五实况# 543万+#外人的精神现状# 976万+#滑雪时坏情绪的解药#5674万+ n社媒互动量n微博话题浏览量“益生菌”117万+“菌株”27万+“菌群”13万+#职场人无惧近敌HPV# 1.1亿+#强大的肠胃是一种资产# 2499万+#熬夜会降低人体免疫力# 2.4亿+#肠胃是情绪器官的铁证# 9033万+ 悦己健康派崇尚身心平衡与精致生活，对健康有长期维护意识，偏好天然有机、低负担的养生产品，是将健康视为“自我宠爱方式”的品质派。 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.com数据来源：魔镜洞察社交聆听悦 己 健 康 派l人群画像一线城市中以26–35岁女性为主的中产人群，注重身心平衡，主动追求健康与情绪价值，偏好科学且精致的日常养生与自我管理方式。一线,43%新一线,22%其他, 16%26-30岁,18%31-35岁,28%36-40岁,17%年龄占比城市线级 01,0005,0007,0009,00011,000010013,00015,0003,00031,000总互动量旅行社交l人群场景洞察悦己健康派在快节奏与多重身份切换中，追求高效且无负担的健康方式，在忙碌生活中为自己争取身心喘息的小确幸，实现日常的自我修复与情绪疗愈。 性别占比兴趣分布 138009001,0004,100500200300400600700吃零食熬夜办公室孕期产后久坐早餐下午茶泡脚聚餐追剧三伏天加班喝茶上班瑜伽减脂期作息 26%74% 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.com数据来源：魔镜洞察社交聆听-5,00005,00010,00015,00020,00025,00030,00035,00040,00045,00050,00055,000视力与眼部健康口腔健康妇科健康乳腺健康肾脏功能调养肿瘤预防与管理咽喉健康内分泌系统健康总互动量免疫系统健康炎症与过敏l健康焦点大扫描：热度×互动量双维洞察悦 己 健 康 派 l悦己健康补充剂气血和补气养血阿胶黄芪当归口服液核心成分党参、阿胶、黄芪、当归、枸杞功效卖点调养气血，改善气色，促进睡眠，提升元气Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片180片/瓶核心成分葡萄籽提取物、烟酰胺、原花青素、VC、VE功效卖点增强肌肤对紫外线的抵御力、透亮暗沉肌、改善粗糙肤质OLLY褪黑素晚安软糖50粒/瓶核心成分3mg褪黑素、洋甘菊等植物精粹、茶氨酸功效卖点舒缓情绪、助力好睡眠 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.coml营养圈热门成分榜：热度×互动量双维洞察数据来源：魔镜洞察社交聆听02,0006,000010,00014,00018,00022,00026,00030,000102,00034,000总互动量视力健康肝脏健康养肝护肝类孕妇营养类能量补充睡眠健康类关节健康类保健品抗衰老补气血悦 己 健 康 派 l悦己健康补充剂同仁堂蜂胶黄芪软胶囊120粒/瓶核心成分蜂胶、黄芪、白芍、砂仁功效卖点辅助保护胃黏膜、舒缓胃不适反酸纯耕红黑鲜榨枸杞原浆1800ml组合装核心成分黑果枸杞、枸杞鲜果、VC功效卖点唤醒瞌睡、提升活力、夜间守护、安抚躁动心绪旺旺Want Power亿菌卷益生菌芝士味饼干夹心蛋卷核心成分菊粉、益生元、后生元、凝结魏茨曼氏菌BC30功效卖点呵护肚肚、补充活性益生菌 魔镜洞察：mktindex.com魔镜洞察：mktindex.com数据来源：魔镜洞察；数据说明：话题浏览量数据截至2025年5月27日悦己健康派健康生活三大趋势02内外同调，气血与状态双修内调+外养并重的全方位管理，将“调气血、养皮肤、塑身材”作为长期目标内调方面：她们注重通过饮食、保健品等方式来补气血、美肤养颜、调整代谢节律。外养方面：则倾向于借助传统中医手段与轻运动方式，提升身体循环、气色与紧致状态。n笔记案例n社媒互动量n小红书话题浏览量“气血”1.8万+“养皮肤”1.7万+“瑜伽”1.1万+“按摩”1.4万+#我是养生成分党# 4248万+#我家吃得好养人# 6亿+#拥抱我的身体信号# 5亿+ 偏好中式养生，传统滋补与技法更受青睐从“老派食材”到“日常轻滋养”，传统滋补正以更轻巧的

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