提升幸福感有哪些方法？

发布时间：2025-09-12 01:07

感恩实践是幸福心理学中常见的提升幸福感的方法 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

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第2题

在《做幸福的使者》课程中指出，学生与老师之间称谓的改变一定不会提升幸福感。()

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第3题

师德建设的驱动点是

A、成就感

B、学校规章

C、被爱

D、安全感

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第4题

布莱恩特（Fred B.Bryant）和维洛夫（Joseph Verolf）将品味作为找回现在的工具，他们发现了提升品味能力的五个方法：与别人分享、建构记忆、祝贺自己、使知觉敏锐和（）。

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第5题

塞利格曼的三个幸福法则有哪些？

A、过去的就让它过去

B、学会乐观

C、抓住现在的幸福

D、做有意义的事情

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第6题

目前最流行的测量幸福的方法是艾德.迪纳（Ed Diener）等人的“生活满意度量表”。该量表中包括五个条目，每个条目分为5个级别。

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第7题

塞利格曼从东西方文化中发掘了六个核心美德：智慧、勇气、（）、正义、（）、超越，并将这6个概念细分为24种优势。每个人都能够通过相应的测试找到自己的优势。

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第8题

塞利格曼通过调查发现，对快乐的追求对人们的生活满意度几乎不起什么作用；对有意义的追求对人们的生活满意度起的作用最大；对沉浸其中的追求同样起很大作用。

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第9题

泰勒.本-沙哈尔认为，“忙碌奔波型”这种人生模式并不等于幸福，而是一种”幸福的假象“。

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第10题

塞利格曼认为，成年后的很多问题都可以在他的童年找到痕迹，认为过去的经历影响了成年的人格，成年期的冲突也是源于童年期未解决的问题。

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