成都大势管理顾问公司为工程集团进行《情绪与压力管理》培训

发布时间：2025-09-13 02:02

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现代社会，生活和工作节奏不断加快，竞争日益激烈，来自工作、家庭、社交等各方面的压力越来越大。长期的压力和负面情绪严重影响着人的身心健康。如何调整自己的心态、保持良好的自我，做最好的自己成为社会职场人士越来越关心的问题。

2015年4月，成都大势管理顾问公司高级培训师郭老师应成都知名工程集团邀请，为其学员进行了《做最好的自己——情绪与压力管理》专题讲座。

通过解读人类本性和理解种种情绪原因，所造成的人的行为表现，以及情绪管理与压力管理的一些基础知识，让学员们对压力与情绪管理有了更清晰的认识。让学员们学会如何与压力共舞，并使用正确的方法调整自己的情绪，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。

郭老师告诉学员们，应当敞开心扉，多与人交流，不能把自己封闭起来从而忽视掉身边的朋友和美好的事物，在与人交流的过程中，也可以释放压力，调节情绪。

培训现场气氛热烈，本次培训圆满结束！