毕业季 为你送上心理调适“良方”

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毕业季 为你送上心理调适“良方”

2022-05-30 14:48:38   来源：安青网

安青网讯 毕业季，你是不是也有这样的心理困惑：毕业考试紧张了怎么办？如何调整心态？毕业后友情如何维系？对未来有哪些规划......针对这些毕业季里的烦恼，连日来，长丰县各中小学校开展各类活动，为学生们送上心理调适“良方”。

该县凤麟兰庭小学心理教师联合毕业班教师开展“毕业季 减压话友谊”心理拓展活动。“胯下传球”“心有千千结”......在一个个精心设计的团队游戏环节里，学生们热情参与其中，现场气氛空前活跃，整个过程妙趣横生。“我似乎能感受到老师安排这项活动的目的。为了让我们体会到团队的力量，时刻记住自己是团体中的一员”“我们有时会和同学、老师、家长有心结，庆幸的是我们还有好朋友可以倾诉，有班集体给我们力量，现在我觉得自己很幸福”......活动最后，学生们席地而坐，一起轻唱《友谊地久天长》。

在“一圈到底”“蜈蚣大翻身”等心理减压团体活动结束后，长丰县城关中学党总支书记、校长汤多宽带领全体毕业班班主任分列在梦想之门两旁，为奔向梦想的学生们击掌鼓劲，目送又一批莘莘学子奔向理想的远方，祝福他们以梦为马、不负韶华。

长丰县朱巷中学组织开展以“珍爱生命、拥抱阳光——画出我的生命线”为主题的讲座。主讲教师列举实例、讲述故事、分享心得，引导学生们拿出纸笔现场画出自己的“生命线”。她告诉学生们，生命是宝贵的，生活是充满阳光的，高考是绕不开的，目光要向前看。过去已成定局，将来在于努力，把握当前，更是对生命的尊重。“还有十几天就要高考，我的心里多少有些焦灼，今天这场活动让我们在轻松的环境中接受教育、受到感染。高考很难，但我们有信心考出理想成绩！”

“希望通过这些活动，能够让学生们拥有良好的心态，坦然面对毕业季，以更好的姿态离开校园，献给自己一份名叫‘值得’的毕业礼。”长丰县教育体育局相关负责人说。

□本报记者 程榕娟

责任编辑：李志慧

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