夏季健康小贴士：如何远离七月的疾病威胁

发布时间：2025-09-15 12:43

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嘿，朋友们！七月的热浪来袭，夏日的气息扑面而来。这时候不仅是出游的好时机，也是疾病高发的季节哦！高温高湿的环境让蚊虫更加活跃，病菌也悄悄滋生。尤其是在毕业季和暑期旅游热潮下，大家跨区域流动频繁，疾病传播的风险可不能忽视！烟台疾控提醒大家：做好健康防护，才能无忧畅享夏日精彩！

手足口病

手足口病是一种由多种肠道病毒引起的传染病，特别容易在5岁以下的儿童中传播。主要通过人与人之间的密切接触来传播。症状主要是发热和手、足、口腔等部位的皮疹或水泡。虽然大部分孩子在7-10天内可以完全康复，但少数重症患者可能会出现并发症，甚至危及生命。

预防小贴士：

常消毒：定期清洁和消毒日常用品和玩具，餐具要煮沸消毒。 少聚集：尽量少去人多的地方，尤其是密闭场所。 勤洗手：饭前、便后一定要用肥皂洗手。 吃熟食：不喝生水，也不要吃生食。 勤通风：在空气流通的地方，适当开窗。 打疫苗：接种EV-A71疫苗，能有效预防手足口病。 早就医：如果发现孩子有发热、口腔溃疡等症状，及时就医。发热伴血小板减少综合征

这种病由大别班达病毒引起，常见于农村丘陵地区，蜱虫叮咬是主要传播途径。初期症状可能不明显，通常是发热、乏力、食欲减退等。

预防小贴士：

强防护：在户外活动时，尽量避免坐在草地上，穿长袖衣服。 常驱虫：在家里和周围环境喷洒杀虫剂。 勤检查：外出后检查衣物和宠物，发现蜱虫要及时处理。 早就医：有蜱叮咬史的朋友，出现疑似症状要及时就医。戊型病毒性肝炎

戊肝是由戊肝病毒引起的一种传染性疾病，主要通过粪-口传播。夏天大排档的海鲜和烧烤很诱人，但一定要注意饮食卫生。

预防小贴士：

注意饮食卫生：不喝生水，吃熟食，养成良好卫生习惯。 餐饮场所消毒：确保餐具消毒，生熟食分开处理。 接种疫苗：戊肝疫苗是预防的有效手段，建议高风险人群优先接种。食源性疾病

七月气温升高，食源性致病菌活跃。外出旅游时更要注意饮食安全，防止食源性疾病的发生。

预防小贴士：

讲究烹饪卫生：处理生熟食物前后勤洗手，烹饪要烧熟煮透。 饮水安全：外出时不要随便喝水，确保水源安全。 谨慎采食野菜和蘑菇：避免食用不熟悉的品种。 选择合格商家：采购食材时，选择有资质的商家。 文明用餐：使用公勺公筷，养成良好的用餐习惯。防蚊虫叮咬

蚊虫不仅会影响生活，还可能传播严重疾病。

预防小贴士：

减少蚊幼虫孳生地：保持环境卫生，清空积水。 防止蚊虫进入：安装纱窗纱门，夜间使用蚊帐。 正确使用驱蚊产品：选择适合的驱蚊工具，注意使用说明。中暑