《宁静致远(忙碌生活中的静心技巧)》【正版图书折扣优惠详情书评试读】

发布时间：2025-09-16 16:56

读书让人在忙碌中找到片刻宁静。 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #读书带来的愉悦#

还是在那个时间，晨起的闹钟，还有黎明那一缕曙光，拉开了我们一天新的序幕。可惜，唤醒我们的不是美妙的音乐，也不是因为生理上已经得到了足够的调整，而是这样一种让人心理发紧的铃声。我们习惯性地关掉闹铃，额头也习惯性地皱起，然后匆忙地起床，迅速地把自己洗刷打扮得焕然一新，惟有昨日的疲惫还停留在眼角来不及散去。

还是在那个时间，我们匆匆赶上那班公共汽车，站牌下，等待着很多同我们一样的上班族，他们脸上有的不是从容镇定，而是同样无奈的匆忙。在这个拥挤的城市，我们不敢奢望能安心地坐在汽车上悠闲地浏览报纸，或者欣赏路途的风景，以这种轻松的方式开始我们一天的生活，我们能求的只是能有一个足够容下我们疲惫身躯的位置。公共汽车在我们的翘盼中姗姗而来，我们就像被催赶的羊群，拼命从那狭小的入口蜂拥而入，从不顾及那疯狂的拥挤争抢是否与我们淑女绅士的装扮和谐相配。

偶尔，我们还会为了互相的碰撞而气愤难平，即使有教养如你我，亦会在这样一个另入烦躁的场合，丢弃女人特有的矜持和男人该有的大度而大声争吵，那些盛满我们烦躁的秽言碎语，在这样一个场合，自然的流泻。没有人会有耐性指责不舒心场所的不文明，因为，每个人心里都有那么一些需要发泄的怨气。而车窗外熟悉的让人忽视的街景，从来都不曾给予我们片刻的安宁，因为静止的街景上有同样喧闹的汽车与疲惫的行人。

还是在那个时间，我们匆匆地走进办公室，习惯性地抬起手表，脸上露出了这一天的第一个微笑一幸好没有迟到。办公桌上，除了昨日未完成的工作，还希今天新添的工作，堆积如山是我们办公桌常要承载的负荷，更是我们所不能却必须承担之重。偶有的疏忽，会换来老板或明或暗的责备；业绩落后于人，会增添我们内心的不安或不自信。老板的催促，竞争意识的催促，还有我们责任心的催促，让我们的神经不得不时常处于紧张的状态，因为我们从来都没有足够的资本敢于懈怠。

还是在那个时间，我们疲倦的回到家中，还有待洗的衣物，还有等待晚餐的爱人和孩子，也许还有从公司带回家的工作。我们常有“随他们去”的念头，但我们从来都没有勇气，斩断那根崩紧的神经，真的“随他们去”,因为我们不只是为自己而活，我们的责任心容不得半点足以为我们以后的生活埋下隐患的懈怠，所以除了坚持，还是坚持，即使我们已经疲惫的想放弃，想退缩……

也许你有幸是一个快乐豁达的人，你还有幸生活的宽裕，但街角匆忙的行人，汽车上疲惫的身影，多是芸芸众生中平凡的一群。上天并不厚爱每一个人，我们中的许多人都不得不为生活而奔忙，疲惫的生活沉重得让人生怯。可太阳每天都会在那个时间升起，我们的生活也会在预料中度过，我们无力改变现状，惟有去习惯这种忙碌与压力，可又有谁能乐观、健康而持久地承受这种身心的疲倦呢?身体的不适可以借助休闲和营养套餐或药物来疗养，可心理的负荷又该用什么来调理呢?

翻开《宁静致远》，我们会从中找到调理我们身心的。心灵瑜伽。它能让你在喧嚣闹市寻得心灵的安宁，在闹铃开始我们新的一天时，对世界学会感恩：“真好，我还活着。”在拥挤的汽车上，同情与我们有着同样生活境遇的人们，然盾快乐地工作，安心地回家。

本书中的静心技巧，可以帮助我们在一天的忙碌中，找到一些属午自己的小小空间，让我们得到休憩和安宁。米娜·汉密尔顿专业的指导和温和的训练方式使我们明白怎样应对这个忙碌、苛求并且时常令人恼怒的世界。从而在心里获得平静的技巧，在任何场合都可以保持心灵的宁静。

这是送给所有奔波忙碌的人们的最好礼物。

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