健康养生讲座

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健康是福

降火食物推荐： 1,最有效的降火食物：绿茶、啤酒、 咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、 凉皮 2,蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠 菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、 黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭 白、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、 冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽

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