厨师长告诉食物之间的秘密，原来这样搭配才美味健康

在朋友间分享一个小秘密，然后说'但千万别告诉其他人，这是我们之间的秘密哦。' #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #轻松化解尴尬#

鱼配豆腐

鱼和豆腐最佳搭档，非常适合家庭的餐桌。

猪肝配菠菜

猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。

鸭肉配山药

山药的补阴效力强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。

鸡肉配板栗

板栗烧鸡肉不仅味道鲜美，补肾造血功能更强，尤其是老母鸡烧栗子，效果更好！

山药配桂圆

山药、桂圆和粳米一起煮粥喝，对缓解胃胀、胃痛等症状有良好的效果。

肉类配大蒜

羊肉配生姜

羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，生姜和羊肉共同食用，不仅能去腥膻等滋味，生姜又能有助羊肉温阳祛寒，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

牛肉配土豆

牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用;土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃黏膜的作用。

虾仁配白菜

虾仁白菜促进肾上腺激素分泌，很适合久坐办公室，有腰酸症状者食用。

花菜配番茄

两者结合，更能增强抗病毒能力。胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂者适宜食用。

百合配鸡蛋

两者放在一起吃可以更好地清心补阴，有滋阴润燥、清心安神的功效，二者加糖调理，效果更佳。

白芝麻配海带

芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，芝麻和海带放到一起煮，能起到美容抗衰老作用，效果倍增！

鲤鱼配米醋

鲤鱼本身有涤水之功，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。

网址：厨师长告诉食物之间的秘密，原来这样搭配才美味健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1306620

相关内容

营养学家告诉你：这样搭配美食更健康
63岁大厨告诉你这10种食物的最佳搭配方法，你吃对了吗?
厨房油烟致癌！过来人告诉你，厨房烹饪这样做才健康
【专题】膳食如何搭配才健康
告诉你6种科学＋精致的食材搭配，让美味更健康，生活更品质
中医专家教你用药食同源打造家庭药房，厨房里的健康密码原来是这样！
食物搭配好营养更健康 合理的饮食搭配 怎么样搭配饮食
食物健康搭配 有益健康的食物搭配方法
食物这样搭配后果很严重
粗细搭配要这样巧搭配，才会健康又美味

随便看看