鹤岗市兴安兴建办沿河社区联合兴安街道社区卫生服务中心开展“体重管理年——合理膳食与健康体重”知识讲座

发布时间：2025-09-17 13:20

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为积极响应“体重管理年”号召，切实提升居民健康意识，广泛普及科学的体重管理知识，近日，鹤岗市兴安区兴建办沿河社区联合兴安街道社区卫生服务中心开展“体重管理年——合理膳食与健康体重”知识讲座，把健康知识送到居民身边。

活动中，鹤岗市兴安区兴安街道社区卫生服务中心的赵文静医生以简单易懂的语言，深入浅出地为社区居民讲解了体重管理与健康的密切关系、体重管理的政策、测量体重的方法、合理膳食搭配、适量运动原则等内容。通过生动的案例和详细的阐述，让居民们深刻认识到保持健康体重对生活和自身的重要性。

讲座结束后，居民们将日常生活里遇到的各类体重管理难题展开咨询，涵盖减肥期间的饮食禁忌、运动与体重反弹的应对方法等方面。医务工作者们耐心倾听，逐一给出专业且实用的解答，不少居民边听边点头，还不时拿出手机记录关键要点，纷纷表示受益匪浅。

今后，鹤岗市兴安区沿河社区将持续围绕体重管理和健康为主题，开展更多形式丰富、内容多样的活动，进一步将健康理念传递给每一位居民，助力居民提升健康素养，共同营造健康、和谐、积极向上的社区氛围。