这3种早餐只需3分钟就搞定了，营养又美味，方便快捷，学起来

发布时间：2025-09-18 11:54

鸡蛋蒸蛋，营养丰富，只需几分钟就能完成，省时又美味。 #生活技巧# #饮食烹饪技巧# #早餐快捷#

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大家好，我是懒惰的小厨娘

又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？

每天都为吃什么，什么好吃，什么做起来方便快捷，其实早餐只需3分钟就能完成，是不是很简单，而且每一样都很好吃，下面就跟着小厨一起来看看吧！

第一种是火腿煎蛋，做法超级简单，起锅烧油，油热将火腿肠放进去，头底留一点，再从中间划开，把鸡蛋打进去，撒点黑芝麻，煎至两面金黄酥脆，吃的时候在挤点番茄酱就可以了。

第二种是鸡蛋葱花饼，碗中打入两颗鸡蛋打散，火腿切成片，取一个手抓饼，放在平底锅里面，将鸡蛋液倒进去，再把火腿片摆上，撒点葱花，白芝麻煎至两面金黄就可以了吃了，搭配点豆浆就更完美了。

第三种是鸡蛋灌饼，起锅烧油，超市买的半成品鸡蛋灌饼，取出放在平底锅里面，煎一会儿，在翻个面煎至鼓起来，碗中打入鸡蛋撒点葱花搅散，等鼓起包用筷子戳个口，将鸡蛋液倒进去，摊平煎熟后，刷点酱，卷点生菜，火腿肠就可以吃了。

这3种早餐都很简单，而且只需3分钟就能完成，不知道吃什么的朋友可以试试这几个，你们学会了吗？我是小厨，一个有个性的小厨娘。