压力大别硬扛！心理咨询亲测有效的5个自救技巧♀️

心理咨询是个有效的抗压工具 #生活知识# #生活心理学# #抗压能力#

压力大别硬扛！心理咨询亲测有效的5个自救技巧♀️

✨谁懂啊家人们！25岁考公人每天睁眼就是行测申论，熬夜刷题到凌晨两点，头发大把掉压力爆表…直到闺蜜拽我来这家心理咨询室，整个人终于活过来了！！ ♀️【服务细节戳中泪点】 刚进门就有小姐姐递热茶+毛毯，连我搓红的指关节都注意到了（刷题握笔太用力），默默给我换了软垫靠枕。填表时发现选项里居然有“考公焦虑专项”，本做题家DNA动了！ 【环境治好了我的精神内耗】 咨询室是暖黄色调+落地窗阳光房，做题做崩溃时抬头就能看见绿植墙。最绝的是！每个房间都有隔音棉，隔壁小姐姐哭得再大声也完全听不见，社恐人狂喜！ ⚕️【咨询师简直是焦虑粉碎机】 老师听完我每天学14小时的作息直接瞳孔地震教我用“番茄钟呼吸法”搭配碎片化冥想，还推荐了超好用的思维导图APP！现在每天多睡3小时，正确率反而涨了5%你敢信？！ 大众点评必带话题： #北京心理咨询天花板 #考公人自救指南 #职场压力缓解 #情绪树洞安利 #学生党减压好去处 姐妹们快在评论区交出你的解压秘籍！抽5个宝送同款解压捏捏乐～蹲到上岸那天咱们组团去还愿呀✨

乐达心理咨询连锁店

¥467/人

1352

越秀区

中山六路

发布于4月22日 10:22

评论

还没有人评论，快来抢沙发吧

网址：压力大别硬扛！心理咨询亲测有效的5个自救技巧♀️ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1310819

相关内容

被压力压得喘不过气？壹心理专业咨询师分享：5个情绪急救法
中年职场压力大，心理咨询给我能量
《学生心理健康手册》（三）如何应对生活中的压力及有效利用心理咨询
心理咨询师=救世主.PPT
北京心理咨询，放下我的压力
心理咨询师是怎么纾解生活压力的？
心理培训实战营揭秘 5 步拆解焦虑的底层技巧【现代人压力自救】
北京心理咨询，我压力大不舒服时的选择
不接受反驳‼️1️⃣小时的有效心理咨询>任何吃喝玩乐
健宁心理咨询

随便看看