感谢网友，这两样食材搭配绝了，真的是哈密瓜味！常吃甩掉大肚腩

西瓜和哈密瓜是夏季水果中热量较低、水分较多的食物 #生活知识# #水果#

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

春天到了，厚厚的冬衣就要脱下，要迎来能穿漂亮裙子的季节了，这个时候不减肥还等什么呢？天气暖和的时候，闺蜜们都穿上轻薄的单衣展示身材，你却还左一层又一层地藏着自己的赘肉，所以从现在开始就要注意饮食了，尽量少吃油腻的食物，多吃健康营养的低脂食物，这些天网上爆火的苹果黄瓜，我今天也试着去做了，网友们诚不欺我，简单的两样食材，搭配起来竟然是哈密瓜的味道。

为了更接近哈密瓜的甜度，我还蘸了一层白糖吃，想要用来减肥的朋友记得把白糖去掉，不然大肚腩没减掉，还无故增添了糖的负担，家里吃不完的红富士苹果，这下可有解决的办法了，每天吃一次，一周下来就能看到明显的效果。

【苹果黄瓜哈密瓜】

用料：苹果一个，黄瓜一根，白砂糖适量。

步骤：

1，红富士苹果真的是家里最鸡肋的水果，没有吧好像总也不是那么回事，吃吧跟小时候的相比，完全不是一个味道了，不过现在好了，用这个做法，有多少我能吃掉多少。

苹果的热量低，膳食纤维丰富，有助于促进肠道蠕动，增加便意，肠道健康了皮肤也会跟着好起来，苹果中还含有丰富的维生素，有助于美白哦！

苹果用盐搓洗一下表面，切成片备用。

2，再准备一根黄瓜，黄瓜的皮我削去了的，如果你对自己买的黄瓜品质比较信任，那么之清洗干净就可以直接用了，黄瓜皮里的营养价值也是很高的，把黄瓜也切成薄薄的片状。

如果家里有切片器更好，这样切出来的苹果和黄瓜片厚度会更均匀一些。

3，然后像这样一层苹果一层黄瓜，叠放起来，每层的黄瓜可以调转下方向摆放，成品更好看。

4，蘸白糖这一步根据自己的喜好，可以去掉。

5，吃一口试试，妥妥的哈密瓜味儿！

小贴士：

根据网友们的做法，黄瓜皮和苹果皮可以拿来煮水喝，这个就根据自己的喜好来啦！

看到这里了，美食的制作方法也就掌握的差不多了，接下来动动您发财的小手，欢迎给文章点赞，关注或者转发。

网址：感谢网友，这两样食材搭配绝了，真的是哈密瓜味！常吃甩掉大肚腩 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1317162

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