人民日报夜读：情绪稳定从接纳情绪不稳定开始

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【#人民日报夜读#：#情绪稳定从接纳情绪不稳定开始#】真正的情绪管理，从不是压抑情绪，而是面对情绪时有选择权。情绪像天空中的云朵，会来，也会走。接纳它们的存在，慢慢你会发现，你会带着情绪，把生活过得温暖而有力量。愿你今夜与情绪温柔相处，醒来时，又能带着勇气拥抱新的一天。晚安。

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