专家建议：暑期这样帮孩子管好电子产品，修复亲子关系

发布时间：2025-09-21 12:50

家庭教育专家建议1：关注孩子情感发展，建立良好亲子关系 #生活技巧# #家庭教育建议# #家庭教育专家#

随着暑假的到来，孩子们的电子产品使用频率大幅上升，家长们也因此产生了诸多担忧。电子产品的过度使用是否会影响孩子的专注力和学习能力？网络上充斥的不良信息又会对孩子的价值观造成怎样的影响？在新京报教育新闻部举办的“暑期高质量陪伴计划”直播活动中，专家们就如何帮助孩子合理使用电子产品进行了深入探讨。

首先，行为契约教养法的创始人刘朝莹博士指出，家长与孩子之间的沟通至关重要。在假期开始前，家长可以与孩子共同商讨并签订关于电子产品使用的契约。这份契约应明确使用时长、内容范围及遇到问题时的应对措施。这样，孩子不仅能够感受到被尊重，还能主动参与到规则的制定中，提升他们的自我管理能力。

刘美辰法官助理则从法律角度强调，未成年人使用电子产品的管控需要遵循《未成年人保护法》和《未成年人网络保护条例》。这些法规明确了社会各界、家长和学校在未成年人网络保护中的责任。家长在引导孩子安全上网时，应当关注孩子可能遭遇的网络欺凌、隐私泄露等风险，及时提供帮助和指导。

李响老师也提到，亲子关系的和谐是避免孩子沉迷电子产品的重要因素之一。许多孩子在面对学习压力时，会选择逃避，沉浸在虚拟世界中以寻求安慰。家长应与孩子建立良好的沟通渠道，给予他们支持和理解，而不是单纯地禁止他们使用电子产品。家长的理解与关爱，能够有效缓解孩子的焦虑情绪，从而减少他们对电子产品的依赖。

当然，专家们也一致认为，电子产品并不是洪水猛兽。合理使用电子产品可以开阔孩子的视野，让他们接触到更多的知识和信息。刘朝莹博士表示，互联网时代为孩子们提供了丰富的学习资源，只要引导得当，孩子们能够在虚拟世界中获得积极的成长体验。

为了帮助孩子培养良好的电子产品使用习惯，家长还可以通过丰富孩子的暑期生活来实现。参与博物馆、体育锻炼、阅读和旅行等活动，能够让孩子在现实生活中获得成就感，减少对电子产品的依赖。同时，家长也应以身作则，展示良好的电子产品使用行为。

总之，暑假是亲子关系修复与提升的良机。通过与孩子共同制定使用电子产品的契约，建立良好的沟通，丰富孩子的生活，家长们不仅能够帮助孩子安全使用电子产品，更能在这个过程中增进彼此的感情。面对互联网的挑战，让我们一起努力，帮助孩子健康快乐地成长！