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发布时间：2025-09-21 16:47

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转自：央视财经

当科技创新改变世界、物质生活日益丰裕之时，什么才是构成美好生活的核心要素？

近日，“美好生活队列研究”首期成果在京正式发布，为解码国民幸福提供基于大数据的科学洞察。

美好生活

队列研究首期成果发布会

美好生活队列的初步研究揭示：良好社会关系是美好生活重要维度。现代化进程中现实世界与虚拟世界交织发展，人际关系连接的样态正在被重塑，正深刻影响着美好生活的创建。“以兴趣交友、以健康为伴、以美好共情”的社群，基于兴趣爱好、健康生活和情感连接，已成为促进公众实现美好生活的新型社会支持网络。长期参与活动社群的人群，在身体健康、情绪健康、社交收获、个人成长、创业技能等方面均显示出更强优势。

八座城、上万人、数千指标，深度解码幸福之源

随着经济社会发展与物质条件的日益充裕，老百姓对美好生活的需求日趋丰富和多元。

今年6月，总台财经频道《美好生活大调查2024-2025》发布的数据就显示，近五年来，“健康状况”已取代“收入水平”成为影响人们幸福感的主要因素；同时，“家庭关系”“婚姻情感”“社会交往”等指标的影响力均显著上涨，而“兴趣爱好”正成为人际交往的重要纽带。

《美好生活大调查2024

-2025》幸福数据

活动现场，来自中国人口与发展研究中心主任贺丹表示，实现中国式现代化，迫切需要对美好生活的科学内涵、影响因素、干预措施、实现路径等展开深入研讨。

浙江大学公共卫生学院朱善宽教授指出，美好生活是一个完整的状态，包括了身心健康、社会和谐和个人成就感等的完美融合，科学定义和度量美好生活需要开展长期、多维度的队列研究。

浙江大学公共卫生学院教授朱善宽

在此背景下，“美好生活队列研究”于2023年正式启动。此项研究由中国人口与发展研究中心携手浙江大学公共卫生学院发起，经过一年时间，研究人员收集到来自安利公司大健康社群从业者的上万份有效样本，并进行了基础性、探索性的研究工作。研究先后深入上海、杭州、西安、广州、福州、成都、沈阳、北京等8大代表性城市。研究团队从膳食习惯到肝功能、血常规等生理指标，从日常运动、睡眠模式，到深层的内心幸福感、外部的社会连接与融入等1300多个关键指标切入，共同构成了属于中国人的“美好生活多维数据库”。

从衣食无忧到全面幸福，社群成为美好生活新场景

从“乡土社会”的熟人礼治，到“单位社会”的工厂大院，再到如今“城镇社会”的职住分离，中国社会的人居环境经历了数次重要变迁。

“美好生活队列研究”结果显示，社群已成为一种有效的社会支持网络，社群干预对于公众全面健康、生活状态、创业就业和个人成长都起到全方位的促进作用。

相较于普通大众，社群成员在身体状况改善、生活技能提升、幸福感获得及社交关系拓展等方面均显示出明显优势。其中，高频、长期参与社群尤为关键：每周参加3～5次或以上、持续参加三年以上的社群成员，全面健康情况明显更高。

美好生活队列研究数据

参与兴趣爱好社群的人群，展现出更加积极、活力、和谐、松弛的状态。他们当中91.8%感受到快乐舒畅、90.8%感到平静放松、90.1%感到活力充沛、84.8%感到生活有趣，与此形成对比的是，公众人群中有超过40%的人面临心理压力或情绪困扰。

美好生活队列研究数据

社群还为不同人群提供了轻创业舞台。年轻人利用自己擅长和喜欢的事开启社群创业，实现了增长阅历、拓宽圈子；宝妈通过社群创业发挥自身优势，不仅连接社会，还兼顾家人陪伴与健康；中年人通过社群创业开启人生第二曲线，达成工作与生活平衡，成功度过中年职业危机；银龄群体通过社群创业实现老有所为，改善身心健康。

美好生活队列研究数据

长期处于社群生态中的人群，在个人成长中实现更强的人生价值感和意义感，具体表现为持续学习（83.81%）、收获信任（78.72%）、热爱分享（77.75%）、肯于付出（76.04%）、价值实现（75.53%）。同时，参与社群时间越长、频率越高，他们的生活满意度、人生价值感也会更高。

美好生活队列研究数据

活动现场，中国人口与发展研究中心学术委员会主任、研究员张许颖指出，虽然物质生活更加丰盈，但身体亚健康、心理压力大、亲情淡薄，以及社交断链等诸多问题成为公众追求美好生活的障碍。

中国人口与发展研究中心学术委员会主任

、研究员张许颖

作为美好生活队列研究的样本，安利旗下20万营销人员，创建和运营了数十万个大健康和美好生活社群。围绕长跑、骑行、读书、体重管理、亚健康管理、儿童健康成长等丰富主题。在社群主理人带领下，大家一起学习健康知识、分享健康理念，践行健康生活习惯；在积极和谐的社群氛围中，互相陪伴、互相鼓励、互相监督，共同养成健康的生活方式，逐步实现身体健康、情绪健康、活力生活、良好关系、财务保障、个人成长、社会价值、绿色和谐等多元美好生活价值。