我生活压力太大,平时总是出长气才会觉得舒服点,平时还觉得恶心眩晕

发布时间：2025-09-23 10:57

当你觉得生活压力大时，不妨看看鱼在水中自由摆动，它们可能觉得你才是压力缸。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #每日笑料推送#

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我生活压力太大,平时总是出长气才会觉得舒服点,平时还觉得恶心眩晕

男 | 31岁 2011-02-02 11:29:20 7人回复来自

健康咨询描述：我生活压力太大，平时总是出长气才会觉得舒服点，平时还觉得恶心眩晕，尤其听说谁得了什么病的时侯，总是感觉自己要得什么病似的。

想得到怎样的帮助：这是怎么回事，是身体疾病还是心里疾病

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平时也会有眩晕，恶心胃不舒服总是觉得恶心平时有时候会觉得喘不上气我最近总是觉得头晕恶心我最近觉得压力太大，好累平时都会觉得心脏不怎么舒服头晕恶心耳鸣觉得眩晕今天突然觉得眩晕恶心医生，我平时压力太大怎么办早起恶心吐酸水，平时总是往上返气

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王慧泰安禾康中医医院副主任护师擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友：20077称赞：24

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2011-02-02 11:34:52 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是身体压力太大导致的
      指导意见：
      你的情况多长时间了，压力大出长气来释放自己的压力是一种方式，但是恶心头晕还是一种身体的病症的的，建议要学会适当的给自己减压，身体不舒服到医院做下检查，及时的看一下，给自己的身体与心理的治疗也是一种解脱，加油

林芳三级心理咨询师擅长: 情感疏导婚姻家庭人际关系亲子关系帮助网友：4442称赞：790

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2011-02-02 11:43:47 我要投诉

      病情分析：
      您好！你的症状可以确定是正如你所述：“生活压力太大”所致，而“出长气”的原因也是压力过大有关，日常的身体反应和情绪反应同样是来自于过度的焦虑反应，是一种比较典型的心理疾病，也存在一定的植物神经紊乱的症状，可以排除身体疾病的因素的。
      指导意见：
      这也是一种很典型的亚健康的状态，需要通过及时有效的自我调节和心理疏导来加以改善的。而适度有效的释放和缓解自身压力是最重要的。建议日常要多和朋友满在一起，多运动并要持之以恒的坚持下去。“出长气”在中医是一种气虚的表现，所以锻炼对身体机能的康复是有所帮助的。必要的时候建议选择和心理医生去交流一下，接受好的疏导和调节，打开心结对你一定会有有效的帮助。新年伊始，祝你在新的一年里，开心快乐每一天，一生幸福！

刘新新

刘新新寿光市中医医院主治医师擅长: 心脏疾病、肺部疾病、糖尿病、胃病、肝病，妇科、男科帮助网友：17668称赞：2604

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2011-02-02 11:31:40 我要投诉

      病情分析：
      你好你现在还是生活压力比较大这个确实还是和你现在所处的年龄都是有一定的关系的
      指导意见：
      所以你吸纳在还是可以做一个身体的检查但是基本还是一个心里方面的问题平时还是多和朋友多交流一下同时可以在过年期间多出去走走对于改善心情都是有所帮助的

以上是对“我生活压力太大,平时总是出长气才会觉得舒服点,平时还觉得恶心眩晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘金花

刘金花其他帮助网友：10413称赞：822

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2011-02-02 11:33:41 我要投诉

      病情分析：
      您好！
          你这是生活压力引起的，不能说是疾病。只要您放松心情，注意给自己减压就没问题的，不要长期处于高压下，这样对您的健康是很不利的。
      指导意见：
      建议您给自己点时间好好娱乐一下，现在要过年了，不要想工作上的事情，在家好好陪陪父母，跟同学朋友聚聚就好了，生活不要太紧张，请学会减压。
      祝您新年快乐

赖宝娟

赖宝娟其他帮助网友：3815称赞：460

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2011-02-02 11:35:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，您说的这种情况还是考虑是由于精神过度紧张引起
      指导意见：
      如您自行调节不见好转的话，建议您看看心理医生，看通过心理疏导能否改善这种情况，也顺便去医院做个全身检查，一方面排除疾病，一方面，让自己放心，平时不要过于紧张，可以时代那个服用改善精神紧张的药物，适当运动，听听歌，旅游都可以一定程度减轻紧张的心里，希望那个对您有帮助

wpjc051004

wpjc051004 医师擅长: 脏破裂、骨折、烧伤、阑尾炎、肝脓肿、甲状腺帮助网友：994称赞：143

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2011-02-02 11:35:46 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况不是属于抑郁症来的，每个人的生活压力都很大，适当的调节自己的心情，偶尔感觉闷闷的散散步，想开点，在这世上咋不是为别人而活，而是为自己。而你对于怀疑自己得什么病，这是正常的，像我们医生读书的时候每学一种病情，也是怀疑怎么书上说的症状都跟自己很相似。不过平时还是多注意自己的身体，如果经济可以的话，每年就体检一次，自个也放心。
      指导意见：
      建议平时如果觉得压力大的话就好好放松下，不必活的那么累，有什么烦心事多跟家里人分担，多一个人分担自个也不会太累。

付憨宁