如何有效的提高生活质量（1页）

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如何有效的提高生活质量学看认识自己的需求你到底是什么样的人你渴望什么样的生活外界的声音太大会干扰你的判断认清楚自己是你找到意愿为之付出一生事业的前提培养自己的核心竞争力实现自己的梦想之前先试着成为一个有用的人专业技能跨领域技能学习技能和性格要素这些事你的不可代替性和核心竞争力所在设立短期和长期计划当你对未来迷茫无措那就从眼前做起从小计划做起一点点等待时机总有一天你期待的未来会水到渠成多读书多运动这个世界上付出就有回报的两件事每个月读两本书每周锻炼两到三次每次半个小时坚持半年再回头看自己会发现早已

word word 如何有效的提高生活质量 1、学看认识自己的需求 你到底是什么样的人？ 你渴望什么样的生活？ 外界的声音太大，会干扰你的判断，认清楚自己，是你找到意愿为之付出一生事业的前提。 2、培养自己的核心竞争力 实现自己的梦想之前，先试着成为一个‘有用’的人。 专业技能、跨领域技能、学习技能和性格要素。 这些事你的不可代替性和核心竞争力所在。 3、设立短期和长期计划 当你对未来迷茫无措，那就从眼前做起，从小计划做起，一点点等待时机，总有一天，你期 待的未来会水到渠成。 4、多读书、多运动 这个世界上‘付出就有回报的两件事 每个月读两本书，每周锻炼两到三次，每次半个小时，

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