上海市普通高中学生的心理压力现状分析与减压对策研究

发布时间：2025-09-25 04:56

社会适应心理学还研究压力下的应对策略 #生活知识# #生活心理学# #社会适应心理学#

2、校园文化建设：开展丰富多彩的业余校园生活。

3、心理健康活动课：阳光总在风雨后――如何应对挫折，轻轻松松进考场，走近心理辅导，适应新学校，适应新同学，适应新学习，如何提高记忆力，走近老师，青春期的变化，我是谁，我爱我家，向你推销特别的我，非常青春课题等主题实践活动都是疗治学生心理的一剂良药。

4、心理社团。

5、心理广播：新学期，你准备好了吗？如何成为大家喜欢的人？面对心理危机学会自助，暗示的力量，新学年谈适应，如何应对学习压力？如何克服情绪低落，随时保持乐观的心态？心理辅导中心致全体同学的一封信，考试心理调节等主题鲜明，寓教于乐的主题广播受到学生广泛欢迎。

6、心情小报 7、网上信箱

七、本文还要说明的地方

①

郑照顺．青少年生活压力与辅导，2003 ②

郑全全，陈树林等．中学生应激源的初步研究．心理科学，2001，24（2） ③

井世洁．初中学生的应对方式与心理健康相关研究．宁波大学学报(教育科学版)，2001，23 （4）：1－5 ④

李燕等．武汉市中学生心理应激因素的初步分析．中国心理卫生杂志，2000，3：197－200 ⑤

楼韦群，齐全衣．高中生压力源和心理健康的研究．心理科学，2000，23（2） ⑥

阴国恩，吕勇，阎国利．中学生学习负担程度及其心身反应的调查．心理发展与教育，1996, 2： 38-42 ⑦

陈会昌．应激与健康(二) ．中国心理卫生杂志，1987，1 (5 )： 225 ⑧

汪金翎．中学生应对方式的研究．教育探索，2001，5: 77 ⑨

肖计划等．青少年应付方式与精神健康水平的相关研究．中国临床心理学杂志，1996，4(1) ⑩

黄希庭．中学生应对方式的初步研究．心理科学，2000，23 (1) 11

陈树林等．中学生应对方式量表的初步编制．中国临床心理学杂志，2000，23（4）：211 12

郑全全，陈树林等．中学生应激源的初步研究．心理科学，2001，24（2） 13

陈全红．农村示范性高中学生的心理压力现状分析与缓亚对策研究．河北师范大学2006届教育硕士论文