学习压力和生活

发布时间：2025-09-25 11:41

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学习压力和生活

1个回答

2016-10-26 822 阅读

我现在读大学了，但是感觉学习压力特别大，因为修了二专，期末要考10科，所以每天心里都是一种害怕的情绪，而且到了有时间休息的时候，自己又害怕不知道该怎么办，自己又不想学习，如果说看看视频还是怎样，自己又不愿意，感觉想要电视陪伴着，但是上大学又不可能有电视，家里也不同意出去租房子住，所以每天的情绪都是难过的，感觉会不会这种难过会变成一种习惯呀，希望自己能赶快调整，不知道你们有什么意见？

情绪情绪调节

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你心里害怕的情绪是什么呢？害怕考试分数不够高还是怕考试不能及格？修二专你是自己的选择还是家里人的建议？

建议合理安排时间，学习时间认真学习，休息时间愉快休息。上课时认真听讲做笔记，考试时稍加复习应该都能通过。提高学习效率很重要。

其次调整态度，接受当下的学习环境。在你想着租房子住之前，脑海里想想，我能否想到办法，既住在宿舍里，又能安排好自己的学习呢？列出自己能做出的改变，试下是否可行。

祝好！

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