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提问人：网友windstopped发布时间：2022-01-07

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何谓膳食平衡？谈谈膳食平衡对人体健康的重要性。日常生活中如何达到膳食平衡？

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第1题

膳食纤维虽然没有营养功能，但却为人体健康所必需，是平衡膳食结构的必需营养素之一。此题为判断题(对，错)。

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第2题

保证人体健康的关键是（)

A.高脂肪膳食

B.高蛋白膳食

C.平衡膳食

D.多纤维膳食

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第3题

合理的营养就是提供有利于人体健康的平衡膳食。

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第4题

我国《中小学健康教育基本要求》对小学生的内容要求有：人体解剖生理知识；个人卫生习惯与健康；合理营养与平衡膳食；环境卫生；预防常见病；安全与伤害预防和（）

A.安全与环境教育

B.性教育

C.心理卫生教育

D.体育教育

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第5题

合理营养就是提供有利于（）的平衡膳食。

A.人体健康

B. 增加体重

C. 热量吸收

D. 能量吸收

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第6题

平衡膳食模式是最大限度保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则，其中人体膳食是以（）为主。

A.谷类及薯类

B.动物性食物

C.豆类和坚果

D.纯能量食物

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第7题

我国《中小学健康教育基本要求》对小学生的内容要求有：人体解剖生理知识；个人卫生习惯与健康；合理营养与平衡膳食；环境卫生；预防常见病；安全与伤害预防和（）。

A.安全与环境教育

B. 性教育

C. 心理卫生教育

D. 体育教育

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第8题

()是保证人体健康的基石之一。

A.合理膳食

B.超量运动

C.心理平衡

D.戒烟限酒

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