习惯养成篇——小学生高效学习习惯养成记

小学生学习习惯的养成 #生活常识# #教育培养#

俞敏洪说：我们每一个人，都应该像树一样地成长。

每个孩子，都更应该长成一棵参天大树。每个孩子的父母，都有这样的幸运和希望。

可是，养育孩子不仅仅是陪伴，照顾吃喝，抱持着简单的愿望就可以，也不仅仅是丢给学校和其他教辅机构就可以。

好的父母，应该懂得适时除草、施肥、 灌溉、修剪，用科学、亲力亲为的付出，去守候、参与孩子成长的每一步，才能享受这成长为参天大树的荣耀时刻。

今天我们分享一篇关于小学生“学习习惯养成”的小技巧。各位家长要懂得适时放手，培养孩子自主学习的好习惯，让孩子终生受益。

01

例：小外甥在学围棋，自从第一天学围棋开始，他妈妈就坚持每天7点以后和他一起做围棋习题，下下围棋，到现在大概有9个多月了，偶尔有几次回到家已经很晚了，妈妈直接让他洗澡睡觉，没有下围棋，也没有告诉他今天不下围棋了，但是小外甥会主动地提醒他妈妈：“妈妈，今天没有下围棋，你忘了？”就是这几个月来他已经养成了习惯，到了这个时间，他就会做这件事。

但是，他却对学习一点都不上心，也没有养成好的学习习惯。对此他妈妈很苦恼。

02

问题分析

为什么要从小养成良好的学习习惯？

孩子小的时候是培养习惯的最佳时期。学习习惯的养成关系到教育工作的成败和孩子综合素质的高低，将影响孩子一生的身心健康与良性发展。

学习习惯的培育与学校、家庭等环境密切相关，家长在这方面责无旁贷。

日常学习习惯包括哪些方面？

爱书：学会包书皮，在合适地方写名字，不磨损、折皱书角，不在书皮、书中乱涂乱画，常到书店购买新书。

写字：握笔姿势正确，坐的姿势正确，不折皱本角，书写整齐，力求美观。

听课：集中精力，坐端正，不做与听讲无关的事，积极回答问题。

作业：独立思考，书写整齐、规范，按时完成。

用工具书：会用老师推荐的工具书解决一些学习上的困难。

记笔记：凡读书读报、听课、听讲话，都用笔记录，能抓要点。

写日记：坚持天天做，学会拣重要的记，力求有新意。

争论（讨论）：和同学争论问题，既能正确理解对方观点，又能提出自己的见解。

读报刊：每天读，成为必做的事。

积累：摘录、剪集好句子、好语段、好文章、好例题，装订自己的报刊。

建立作业规范：各科作业的书写格式要规范。

参加文体活动：听报告、看演出、看比赛、投稿、参加竞赛等。

应长期着重培养的学习习惯包括哪些方面？

1.勤于思考敢于攻关的习惯。在学习中遇到的问题，要让孩子尽量自己解决，而不依赖他人。父母应注意的是：此时不要马上给孩子答案，而要给予他学习方法和解题思路的指导。

2.在规定时间内学习的习惯。父母要让孩子知道在什么时候应该干什么，形成一种时间定向，比如放学后要先回家做作业，然后再玩。可以教给孩子“回家八部曲”：放好书包换鞋衣，讲究卫生把手洗，一定喝水吃东西，赶紧坐定先复习，再做作业心有底，检查对错需仔细，明天学啥先预习，收拾准备好欢喜。

这样，孩子在一定的时间内会安排相应的内容，注意力集中，容易养成做事有条理、不拖延、不磨蹭的好习惯。

3.不懂就问的习惯。在养成“勤于思考敢于攻关的习惯”的基础上，父母还应当提醒孩子，遇到问题也要敢于提问，不要不好意思，一定不要让问题过夜。

4.复习旧课预习新课的习惯。

5.自己检查作业的习惯。

６.良好的休息习惯。不会休息的孩子就不会学习，要帮助孩子养成良好的生活习惯（如规律生活、讲究卫生、遵守常规、文明礼貌、注意收拾、从容应对），它可以节省时间、提高效率、减少差错。

03

培养孩子的学习习惯

给家长的对策建议

学习习惯的培养是一个系统工程，家长需掌握相关知识和技巧，并耐心对待。

把握培养孩子良好的学习习惯的三个阶段

一般而言，习惯的养成要经历以下三个阶段：

1.制度制约。此时尚需他人督促提醒，行为略显被动，却是必经阶段。例如孩子做完作业需要检查，有时还需要老师、家长提醒，逐步养成习惯。

2.自觉行为。在此阶段，行为由他人督促变为自我督促。这是形成习惯的关键时期。例如，孩子做完作业后问自己：我检查了吗？

3.自动行为。连自我督促也不需要的时候，行动已经自动化了，已经内化为自身的需要了。例如，孩子做完作业如果不检查，自己就会觉得不舒服，一定要仔细检查之后才坦然。这时，良好的学习习惯才算真正养成了。

培养学习习惯的切入点

增强学习兴趣

首先，多表扬，少批评。要善于发现孩子的优点。有些家长开口闭口就是“这么简单都不会，光知道玩”，原是恨铁不成钢，却不知好钢已在批评中钝化了，日久天长孩子总觉得自己很差，总有错，在学习中有压抑感，于是厌恶学习。

其次，使孩子一开始就有成功的体验。家长要尽可能使孩子掌握好知识，一开始就让孩子学懂，这样既增强了孩子的自信心，又使他体验了学习的快乐。

明确学习目的

优秀家长的经验也证明：学习目的的确立应该联系孩子的思想和实际，坚持耐心细致的正面教育，通过生动形象、富有感染力的事例，采用多种多样的形式，把学习目的与生活目的联系起来，使他感兴趣，这样才可以收到良好的效果。

例如，有的孩子在学跳舞，不喜欢舞蹈基本功练习，吃不了这个苦，但是对学习舞蹈可以参加各种演出表演活动的结果感兴趣，这种兴趣可以促使孩子去从事基本功练习的活动。

瑞士儿童心理学家皮亚杰把兴趣说成是“能量的调节者”。

孩子对学习有兴趣，就可以激起他对学习的积极性。

利用孩子的好奇心

孩子具有好奇、好问、好动的特点，家长应充分利用它来激发孩子的学习兴趣。例如，有的孩子把闹钟拆开，有的孩子不停问为什么，家长若不了解孩子的特点把这看成淘气、捣乱，对孩子采取批评、冷淡、不理睬的态度，就会损害孩子智慧的萌芽，挫伤求知的积极性。

另外，对孩子的提问要积极回答，如果不会则可告诉他弄明白后再告诉他，但是切不可敷衍了事。

如果家长只是骗骗他，以后孩子不懂的问题他就不问了，这样就会挫伤孩子的积极性和好奇心。

创造有利于

培养学习兴趣的外部环境

身教重于言教。

若父母督促孩子要努力学习，而自己却常常通宵达旦地打麻将，那么孩子感兴趣的恐怕不是如何提高成绩。

若父母饭后捧一本书，伴一杯清茶，端坐书桌前，伏案写作，孩子耳濡目染，那他也会经常看书、学习。

有效的注意力训练

很多孩子好动、好玩，很难专心致志地去做某一件事情。这里介绍一些培养注意力的经验。

1.复述性练习

让孩子看书10～20分钟（按孩子的年龄来控制时间），立即合上书，要求孩子按你的要求“复述”故事。

为防止孩子摸准你的要求，“复述”的内容可以灵活多变：如可以提几个主要问题，图书上有谁？在干什么？书上的人或动物穿什么颜色的衣服？书上还有其他什么东西？可以让孩子把看到的动物形象画下来。

最后，可以让他重新再看一遍书，几次后，渐渐地孩子就会逐步理解集中注意力的必要性了。

2.拼图及七巧板练习

这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断能力、观察能力、想象能力和分析能力。

3.多米诺骨牌练习

大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个游戏，其耐心可有大的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练，无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。

4.抗干扰练习

等孩子在无干扰环境中的注意力大大集中，家长可以考虑在他的“注意力训练”空间中放上“干扰源”。

比如：他在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视；比如他在看书时，可以稍稍打个岔。需要提醒的是如果不是有意进行这种“注意力训练”，千万不要去打搅。

帮助孩子养成

读（看）书的习惯

陪读：孩子看自己喜欢的书画，家长就坐在一旁看报纸、报刊等。

演戏：读完一个故事或儿歌进行动作表演，如小兔是怎么做的，大象是怎么救小兔的，大灰狼又是怎么做的，根据情节进行表演，家庭中几个人分别扮演，一遍表演后可以重复几次，角色互换，从而使他更喜爱看书。

提问：多提问交流。

帮助孩子养成

主动（自主）学习的习惯

1.不要按照你的意愿把孩子的时间安排满，要多留一些时间让孩子自己安排，如果他还小，想不出可以自己安排什么活动，你可以给他多提几个建议让他自己选择。

2.多鼓励孩子主动探索，不要太多不必要的“不准”。

3.在孩子专心做一件事情的时候，不要干扰他，尽可能不要催促他，更不要跟在孩子身边不断提醒他不可以这样、不可以那样。

4.在孩子解决问题遇到困难时，不要急于帮助他，可以多给他提些建议。

5.不要急于把结果告诉孩子，要给孩子充分的时间自己去发现。

6.不要代替孩子做检查作业、收拾书包等工作。

《宝莲华学校校歌》

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