“合理饮食 远离疾病”健康公益讲座走进蒋村社区

《健康饮食与疾病预防》：通过讲座教授如何通过合理饮食远离疾病。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活讲座#

民以食为天，中国的饮食文化誉满全球。吃有很多学问，饮食与健康、疾病和长寿关系密切。饮食既可养人，也可伤人；可以治病，也可以得病。

为进一步提高老年人和残疾人的健康指数和生活质量，帮助老年人和残疾人建立科学饮食、健康的生活方式，2020年12月16日上午，2020年蒋村街道公益创投精准扶贫项目开展了一堂“合理饮食 远离疾病”健康公益讲座，特别邀请浙江长征职业技术学院林月平老师前来授课，吸引了辖区40多位老年人和残疾人参加。

课堂上，林老师向辖区老年人和残疾人传授饮食健康知识，重点向大家讲解了如何合理搭配膳食，为什么要重视饮食卫生、日常生活中的饮食误区等几个方面，并通过案例做了详细的剖析，一一讲解了预防措施，告知了老年人和残疾人一些生活小常识。倡导健康饮食卫生习惯，树立健康的生活理念。林老师还现场解答了老年人和残疾人关于饮食健康等相关问题。

此次讲座丰富了老年人和残疾人的饮食健康知识，增强了他们日常保健意识，得到了社区老年人和残疾人的广泛好评。

责编｜洪建豪

通讯｜林月平

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