枕头套一周没洗研究曝：细菌比马桶盖多1.7万倍

发布时间：2025-09-30 09:21

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枕头套每天接触人体的头髮以及脸部、头部的油脂与汗水，累积一段时间就成了细菌繁殖的温床，日本皮肤科医师表示，睡过一个晚上的枕头套，上面就会积聚数以万计的细菌或尘螨，建议一星期至少要清洗一次。美国一项研究也显示，7天没洗的枕头套，上面的细菌比马桶座还要多1.7万倍，数字相当惊人。

根据《YAHOO！JANPAN》报导，一名日本清洁专家表示，枕头套每天接触人体皮脂及汗水，尤其是特别会流汗的人，枕头套若没有经常换洗，容易产生异味，如果没办法每天清洗，至少一周要洗一次。

报导指出，有皮肤科医师直言，睡过一个晚上的枕头套，上面就会积聚数以万计的细菌和尘螨等过敏原，因皮脂、汗水都会成为细菌、霉菌的温床，继续躺可能导致皮肤出现过敏症状。

英国《每日邮报》（Daily Mail）也曾报导，美国一项研究的团队搜集了未清洗的枕头套作为样品，上面充满角质层、汗水以及真菌与细菌，培养7天结果显示，枕头套的细菌量比马桶座还要多1.7万倍。

专家建议，家中至少准备2、3个枕头套替换使用，如果因为太忙没办法经常清洗，可以用乾净的毛巾或衣服代替，睡觉时暂时铺在枕头上；虽然枕头套不一定要每天清洗，但仍建议应该要缩短清洗周期，可以睡得更安心。

枕头套一周没洗 研究曝：细菌比马桶盖多1.7万倍