压力管理案例培训

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压力管理案例培训

专业压力管理案例培训课程，通过真实职场与生活场景解析，教授实用减压技巧，帮助提升抗压能力与心理韧性。适合企业团队及个人学习，立即掌握科学应对方法！

培训时长：2天 培训费用：￥4800

本课程融合了当今世界心理学、管理学、组织行为学等多学科的最新成果，从中层管理者的角色定位及所需管理技能，运用沟通技巧、授权技能、激励技术等方式方法，提供从理念到技能的全面训练。

开课信息：2025年10月11-12日 | 广州市

培训时长：2天 培训费用：￥4300

了解化学危险品的种类与特性，熟悉其包装与标识要求，掌握安全运输装卸及储存保管规范。认识劳动保护与消防措施，掌握危害与污染控制处置方法，熟悉IS014000认证要求及实施步骤。

开课信息：2025年10月15-16日 | 上海市

培训时长：2天 培训费用：￥4200

本课程综合性地学习现场改善必需的各种工具，通过实践理解在现场可以实践的具体方法，培养现场改善的领导力，并通过优秀企业制造革新成功咨询案例学习，划时代地改善贵司制造现场的浪费，最终实现贵司的利润增长。

开课信息：2025年10月15-16日 | 苏州市

培训时长：2天 培训费用：￥4800

认为项目具有不确定性，导致项目没有目标和绩效，将项目理解为流程管理，导致因缺乏管理评审而项目输出质量差，不知道运营成本如何分摊，导致项目无法独立核算，认为项目经理应该有较大的权力。

开课信息：2025年10月15-16日 | 北京市

培训时长：2天 培训费用：￥4500

系统讲解能源审计、碳核算方法与减排技术应用，结合制造业、建筑等行业案例，帮助学员掌握ISO 50001能源管理体系及碳中和实施路径。通过实战工具演练，助力企业实现能效提升与低碳转型，降低运营成本。

开课信息：2025年10月16-17日 | 苏州市

培训时长：2天 培训费用：￥4500

提供ESG战略规划、碳资产管理、供应链尽责管理、ESG信息披露及评级提升等全流程解决方案。融合国际标准与本土实践，助力企业识别ESG风险、挖掘长期价值，提升可持续发展竞争力与品牌声誉。

开课信息：2025年10月16-17日 | 苏州市

培训时长：2天 培训费用：￥4800

本课程帮助学员掌握供应商4步开发与6维管理，为企业精准匹配供应商，有效管控供应风险，构建与供应商之间顺畅的、长期的战略合作关系。

开课信息：2025年10月16-17日 | 苏州市

培训时长：2天 培训费用：￥5800

本课程侧重管理者的功能性任务，帮助管理者认识到如何协调自身与组织内各方面的关系，使其在组织中少受挫折、有所成就，并帮助组织统一管理思想、有效辅佐上司、促进跨部门协作、有效激励部属，从而提高组织绩效。

开课信息：2025年10月17-18日 | 深圳市

培训天数：1天 主讲老师：徐云

通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用，主动设定职业生涯的近期和远期目标；掌握自我情绪调节及减压的思维技巧，并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。

培训天数：2天 主讲老师：马诗敏

情商提升体验式训练强调情商管理的重要性，涵盖基础知识如自我认知与情绪调控的核心作用，并通过平衡轮测评活动及互动练习（如体验活动4）帮助学员掌握社交技巧与同理心。

培训天数：2天 主讲老师：王泽仁

排解压力的方式之一是信仰带来的处世之道，它能让人心态平和，减少因欲望过强而产生的不良情绪。通过静心冥想或参与宗教仪式，人们能获得内心的宁静与力量，从而更好地应对生活中的挑战。

培训天数：2天 主讲老师：陈伟锋

在日常生活中，您是否有过情绪失控或压力过大的情况？面对这些挑战，是放任还是积极疏导？人生不如意十之八九，尤其在竞争激烈的现代社会，学会调节情绪、保持积极心态至关重要。

培训天数：1天 主讲老师：李进丽

情绪是一把双刃剑，处理得当能将阻力转化为助力，助你化解困境并在生活中游刃有余；若处理不当，情绪便会成为绊脚石，使你陷入更深的泥潭难以自拔。

培训天数：2天 主讲老师：高小姐

情绪不是问题的本源，根源在于人们对情绪缺乏了解，加上潜意识影响，导致许多人被情绪支配，损害健康、情感与人际关系。学会觉察和接纳情绪，就能化阻力为动力，在自我成长中获得更和谐的生活状态。

培训天数：2天 主讲老师：韦柳丹

了解自身压力状况包括压力识别与认知，需寻找压力源并分析其系统反映机制及类型。不良压力影响健康，可能形成特定人格模式，需关注其负面影响并采取应对措施。

培训天数：2天 主讲老师：林谦

课程深度解析合同审核要点及经营风险防范策略，结合典型案例剖析常见法律陷阱。帮助法务、管理者掌握合同风控核心技能，规避经营法律风险，保障企业稳健发展。实战导向，学完即用！

培训天数：2天 主讲老师：吴经理

两位实践顾问讲师分享精益管理成功实施的落地方法，以及如何通过精益促进效益提升。您将掌握系统化推进精益管理的技巧，包括精益人才培养，助力企业持续改进与高效发展。

培训天数：2天 主讲老师：林谦

聚焦严监管背景下的银行合规管理，系统讲解风险识别、案件防控及职务犯罪预防策略。结合行业典型案例，强化合规意识，完善内控机制，提升从业人员风险防范能力，筑牢银行合规经营防线。实战教学，助力银行稳健发展！

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