宝宝的营养辅食

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宝宝的营养与健康一定是每一位家长都非常关心的问题，而众所知周，只有让宝宝吃得营养，吃得健康，才能帮助宝宝养成强健的体魄，助力他们健康成长。所以，宝宝的饮食问题，一定是爸爸妈妈的头等大事。想必每一位父母都在宝宝的一日三餐上花了大量心血吧？那么，有哪些适宜宝宝食用的美味佳肴呢？今天，小编就来推荐一些非常受宝宝喜爱的食谱，一起来看看吧——

  红枣山药鸭肝泥
做法：
分别蒸鲜枣、山药和鸭肝；
将红枣筛滤成泥，将山药和鸭肝磨碎，加入蒸红枣渗出的汤，搅拌均匀。

  蔬菜牛肉粥
做法：
新鲜蘑菇、白菜和白萝卜切成细丝备用；
少许油将锅加热，加入蘑菇丝和萝卜丝，稍微翻炒
；加入牛肉末和卷心菜丝，加水煮沸直到蔬菜变软；
最后加入白米饭，煮至熟烂。

  紫菜小鱼粥
做法：
用姜和料酒浸泡无刺的鱼，去除鱼腥味；
把鱼切成小块，
加入白萝卜碎和紫菜碎煮粥。

  以上就是几道非常简单的营养食谱，其中的每一道食材都具有丰富的营养元素，能够有效改善宝宝的营养，促进宝宝的生长发育。所以，爸爸妈妈们不要犹豫，赶快动手学起来吧！

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