36岁未婚，第二次面试没通过，有生存压力和年龄焦虑

婚姻法规定，结婚年龄男不得早于22周岁，女不得早于20周岁 #生活常识# #法律常识#

这位朋友，你好！非常理解你现在的心情，36岁，未婚，又面临工作上的不顺，这种压力和焦虑感真的会让人喘不过气。你觉得自己“排江倒海惊涛骇浪”，这很真实，说明你内心正在经历一场风暴。

首先我想告诉你，你的感受非常正常，一点也不奇怪。36岁，社会上确实会有一些声音在定义这个年纪的人应该是什么样子，但那只是社会期待，不是你人生的剧本。你没有结婚，这并不是“落后”，只是一种人生选择，或者说，缘分还没到。工作面试没通过，这更不是世界末日，求职路上谁没遇到过挫折呢？

你提到觉得别人“都很厉害，似乎没有挫折”，这其实是我们常常会掉入的“比较陷阱”。你看到的，很可能只是别人的“高光时刻”，就像朋友圈里大家晒的都是旅行美食，谁会天天晒加班熬夜呢？每个人都有自己的烦恼，已婚有娃的朋友跟你说烦心事，并不是在炫耀，只是在分享她们真实的生活，只是可能她们的生活状态和你的有所不同，你一下子难以共情，甚至觉得“无趣无聊”，这都是可以理解的。不必强迫自己去“喜欢”或者“接受”你不感兴趣的话题。

对于亲戚的帮助，你感到“抵触”、“枷锁”，这说明你是一个很独立、很有想法的人，你希望靠自己的能力去争取，不希望被“关系”所束缚。这是非常好的品质。但是，换个角度想想，亲人的帮助也是一种资源，  用不用，怎么用，完全可以由你自己决定。如果觉得不舒服，完全可以婉拒，或者选择更适合自己的方式接受帮助。

“简历不出彩，工作难寻”、“考编几年，没上岸”、“专业选错”，  这些话语里，我听到了你的自我否定和深深的挫败感。“早该接受自己的平庸”这句话，听起来更像是无奈和放弃。  但我想说，“平庸”并不是一个贬义词，它只是一个客观描述。  我们大多数人都不是站在金字塔顶尖的人，平凡地生活，认真地工作，这本身就很有价值。而且，“平庸”并不等于“停止成长”。36岁，人生还有很长的路要走，过去的经历都是积累，现在的困境只是暂时的。不要被“大龄”的标签限制住，经验是可以积累的，技能是可以学习的，重要的是找到自己真正想做的事情，并为之努力。

建议停止与他人比较，把注意力拉回到自己身上。关注自己的优点和长处，肯定自己的努力和进步。焦虑、压力都是正常的，不要压抑它们，允许它们自然地来，也允许它们慢慢地走。 可以尝试一些放松身心的方法，比如冥想、运动、听音乐等。认真思考自己真正喜欢和擅长什么，结合自身经验和优势，重新规划职业方向。可以尝试不同的工作类型，或者考虑学习新的技能。可以适度接受亲人的帮助，但也要坚持自己的独立性。 同时，可以寻求朋友、家人或者专业心理咨询师的支持，倾诉你的烦恼，获得一些建议和鼓励。

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最后一提，你这岁数还能为工作焦虑，说明血还没凉透，尤其是作为女性来说（我猜的）。多少人36岁早认命了，你还在扑腾~ 就凭这点，你已经赢了大多数“顺遂”的人。

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