上班族小病小痛一扫光

都市生活点滴：上班族的午间小憩时光 #生活乐趣# #生活分享# #城市生活观察# #都市生活点滴#

现代很多白领由于工作压力、生活方式、饮食习惯等原因，身体处于亚健康状态，常被各种小毛病所困扰。而本书针对办公室白领常见小毛病，辑录简便、有效、可操作性强的老偏方，帮助上班族预防以及自调电脑辐射、视觉疲劳、视力下降、偏头痛、失眠等办公室常见小毛病，让上班族一手在手，轻松告别亚健康。

01上班族宜常吃食物图鉴
04上班族宜常吃中药图鉴
第一章上班族常见不适症老偏方
08口臭
08川芎方
08芦根方
08含香丸
08生地黄莲心汤
09细辛方
09薄荷叶粥
09桂花红茶
09养阴清胃散
09莴笋汁
10丁香白芷汤
10生芦根粥 01上班族宜常吃食物图鉴 
04上班族宜常吃中药图鉴 
第一章上班族常见不适症老偏方 
08口臭 
08川芎方 
08芦根方 
08含香丸 
08生地黄莲心汤 
09细辛方 
09薄荷叶粥 
09桂花红茶 
09养阴清胃散 
09莴笋汁 
10丁香白芷汤 
10生芦根粥 
10川芎白芷汤 
10白梅方 
10茼蒿方 
11口腔溃疡 
11半夏泻心汤 
11吴茱萸散 
11黑木耳山楂饮 
12莲子甘草茶 
12老黄瓜茶 
12甘草茶 
12生地黄青梅饮 
12生白矾方 
13牙痛 
13黑豆方 
13地骨皮方 
13绿豆鸡蛋甜茶 
13花椒酒 
14玄明粉方 
14止牙痛茶 
14桂花汁 
14丝瓜鲜姜饮 
14花椒陈醋方 
15地龙蜜饮 
15杏仁方 
15芒果绿茶 
15荔枝方 
15西红柿茶 
16声音嘶哑 
16牡蛎海藻汤 
16木蝴蝶黄花汤 
16马鞭草绿豆蜜饮 
17生姜蜂蜜汁 
17罗汉果泡水 
17橄榄茶 
17麦冬大海茶 
17芝麻蜂蜜饮 
18斑秃脱发 
18何首乌地黄方 
18茯苓粉 
18半夏生姜方 
19柏枝椒仁 
19生姜枸杞子方 
19生姜生发方 
19生地何首乌 
20耳鸣 
20莲子粥 
20菖蒲甘草汤 
20芝麻粥 
21地黄方 
21菊花粥 
21生乌头方 
21干百合方 
21苍术方 
22眼睛干涩 
22银翘散加减方 
22凤凰单枞茶 
22龙井白菊茶 
23嘴唇干裂 
23清火滋阴方 
23桃仁猪脂膏 
23桑椹膏 
24皮肤干燥 
24淮山蜜 
24杞菊当归圆肉酒 
24冬桑叶洗方 
25免疫功能低下 
25芦笋西芹豆浆 
25紫薯南瓜粥 
25燕麦枸杞子山药粥 
26消化不良 
26陈皮酒 
26山楂炭 
26萝卜泥 
26山楂决明子汤 
27炙鸡内金方 
27玫瑰花茶 
27高粱米粥 
27绿茶干橘方 
27萝卜酸梅汤 
28蒲公英根方 
28内金橘皮粥 
28白扁豆花方 
28红曲方 
28酱油茶 
29牛肚黄芪汤 
29丁香方 
29白术猪肚粥 
29大麦面方 
29粳米牛肉粥 
30蘑菇红枣汤 
30萝卜汤 
30豆蔻牛奶饮 
30豆蔻粥 
31食欲低下 
31橘皮粥 
31葡萄蜂蜜酱 
31水蜜桃柠檬汁 
32葡萄凤梨汁 
32柠檬冰糖汁 
32青梅酒 
32苹果皮茶 
32麦芽鸡肫汤 
33枇杷酒 
33黄连汤 
33茯苓粥 
33菊楂陈皮茶 
34人参粳米粥 
34西洋参粥 
34橘子蜂蜜糊 
34莲子红枣银耳粥 
35足跟痛 
35鲜苍耳叶 
35鸡黑汤 
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