五个月宝宝辅食量及营养健康辅食有哪些？

宝宝6个月后要开始添加辅食，注意营养均衡 #生活常识# #育儿常识# #宝宝健康检查#

五个月宝宝辅食量及营养健康辅食有哪些？

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五个月宝宝辅食吃多少？都有哪些比较有营养和健康的辅食可以介绍？

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李希弘 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科

五个月宝宝刚开始添加辅食，量要少，种类要单一。营养健康的辅食有米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等。 1.米粉：富含碳水化合物，是宝宝辅食的常见选择，能提供能量。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，含有丰富的维生素和膳食纤维。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥等，富含维生素和矿物质，有助于宝宝消化。 4.蛋黄泥：含有优质蛋白质、铁等营养成分，促进宝宝生长发育。 5.肉泥：猪肉泥、鸡肉泥，能补充蛋白质和铁，增强宝宝体质。 给五个月宝宝添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新食物，观察宝宝有无过敏等不良反应。同时，辅食的质地要从稀到稠，量从少到多。

2024-10-17 12:19

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