离2020还有4个月，立刻开始这8个改善生活的习惯，效果惊人

发布时间：2025-10-13 18:38

4-6个月的婴儿开始学习独立入睡，养成定时定点的习惯 #生活常识# #育儿常识# #宝宝睡眠习惯#

你可以马上开始的8个习惯。现在!

习惯一:10x10x10规则

当你对某事感觉不好的时候，问问自己这三个问题:

10天后会有影响吗?

10个月后会有影响吗?

10年后还会有影响吗?

如果这三个问题中有两个的答案是否定的，那就不值得你花时间了。

习惯二:1%法则

选择你生活中任何你想要改善的地方，立即采取行动，然后每天提高1%，直到你成为最强大的自己。一年后，你会比现在好37倍。两年后，你会比现在好1427倍

五年后，你会比现在的自己好77,002,912倍。如果这不是你最好的一面，那又是什么呢?

习惯三:拒绝消极

关掉你的电视。取消订阅主流新闻。取消社交媒体上所有负面人物/页面/账号的关注。你会突然意识到这个世界是一个更好更和平的地方。

习惯四:学会宽恕

我们中有多少人还在为几个月前发生的事情生气或受伤。你能继续这样下去吗?不可能。把你的注意力从他们的错误转移到你自己的理解上。永远记住，人性本善。这是坏的情况。

习惯五:每天感恩

从感激你喜欢的任何事情开始你的一天。它可能是你的身体，你过去的经历，你的家庭或任何事情。感恩让你变得积极、快乐和放松。它还能增强你的情绪，让你变得乐观。这些不都是成功的要素吗?

习惯六:保持健康

你的身体比这更有价值。你只是还没有意识到。当你看起来很好，你会感觉很好。你也会活得更长更健康。它能提高你的能量水平，增强你的信心，你猜怎么着?你可以更换布加迪，但你永远无法更换你的身体。

习惯七:每个月至少读一本书

如果你开始读书，你就不需要这些规则了。从书中学到的东西太多了，甚至一辈子都不够。比尔·盖茨每天读书6小时。沃伦·巴菲特每天阅读600-1000页。马克·扎克伯格每周读两本书。为什么那些本该无所不知、无所不知的人却花那么多时间读书?

习惯八:奖金的习惯

不要一心多用。一次只做一件事，全身心投入。不是0就是1。带着激情去做每件事，你的生活在一天之内就会好转。

没成功一次就奖励自己一次！

相信每一次经历都是上天赐予你的，是为了让你受益，或是给你上宝贵的一课，让你走向成功。

想象一下，如果你整天都相信每件事都对你有好处，你的生活会变得多么积极、乐观和快乐。