别管工资高低，5种健康零食记得要多吃，营养又解馋，老少都爱吃

发布时间：2024-11-19 13:35

多吃新鲜蔬果，少吃加工食品和高热量零食。 #生活技巧# #健康生活方式# #营养搭配策略#

别管工资高低，5种健康零食记得要多吃，营养又解馋，老少都爱吃

随着物质生活的不断充盈，人们对于食物的需求已经不仅限于吃饱喝足了，而养生意识的加强也使得人们对饮食的选择更加偏向健康营养化。

今天就为大家介绍5种现在特别流行的健康小零食，不管是小孩还是家里的老人都很喜欢吃，关键是营养又解馋，不管工资高低都得买，快来看看有没有你喜欢吃的吧！

1.红枣夹核桃

一说起健康的小零食，相信有不少人第一时间就会直接想到红枣、坚果之类的食物吧。而我要为大家介绍的第一款小零食就是由红枣和坚果仁制作而成的。

配料表就和自己看到的一样，只有简单的红枣和核桃，再加上零星的芝麻粒的点缀，没有任何多余成分的加入，三种营养有效搭配在一起，肉质紧实，吃进嘴里幸福感满满。

值得一提的是，这款红枣夹核桃从根本上改变了我们的消费体验，直接省去了我们剥壳和吐核的麻烦，开袋即食，双重好滋味在唇齿间流连忘返~

2.小黄鱼酥

众所周知，鱼肉的营养价值非常高，富含多种氨基酸、蛋白质以及其他营养成分，多吃鱼肉对身体益处多多。要说我最喜欢吃的还得是这款小黄鱼酥。

一条条肉质饱满的小黄鱼经过人工去除内脏和鱼脑，拿出来就能直接嚼着吃，一点都不浪费。经过现代技术的制作，口口酥酥脆脆甚至感觉不到鱼刺的存在，家里的老人和小孩也能放心吃。

真空包装最大程度上保留了小黄鱼酥的新鲜感，打开包装袋就能直接吃，一口一个，解馋的同时还能为身体补充营养！

3.黑芝麻丸

黑芝麻作为厨房中常见的一种谷物美食，虽然小小的一个看着非常不起眼，但它的营养价值可是其他谷物无法比拟的。而由黑芝麻作为主要原料制作而成的这款黑芝麻丸的营养更是不用多说。

除了黑芝麻之外，黑米与黑豆的加入使得这款黑芝麻的口感更加丰富多样，营养摄取也更为均衡。用蜂蜜调整甜度，正好中和了黑芝麻的苦涩，吃起来却不会太腻，浓郁香醇的芝麻香味中夹杂着些许的甜，好吃有营养，值得你分享。

4.曲奇小饼干

饼干应该是零食界的“扛把子”了吧，香甜酥脆的不仅解馋好吃，而且还能在关键时刻拯救你的胃，让你免受饥饿的痛苦。

而这款曲奇小饼干更是迎合了现代人的口味，陆续增加了巧克力、抹茶、奶香等多种口味，吃起来绵密丰富，酥到掉渣，一口下去唇齿之间都回荡着饼干的香味。

最重要的是，这款曲奇小饼干采用了精美礼盒包装，一盒饼干吃完，外包装还能用来收纳小物件，物尽其用。

5.七度方益颜糕

最后要说的这款小零食，相信女孩子们一看到这个名字——七度方益颜糕，就知道它的好处了吧。纯食材的搭配，吃起来营养又健康，同时也更适宜现代人身体吸收和消化，更不用担心会给身体带来额外的负担。

制作工艺沿用现代低温技术的烘焙与研磨，粉质细腻无颗粒感，吃起来顺滑绵密，口感软糯香甜。不掺杂任何多余成分，最大程度上还原了食材的营养与口味。打开盖子的瞬间就能直接感受到香醇浓郁的谷物香味扑面而来，好闻好看更好吃！

今天的零食分享到这里就结束了，建议大家别管工资高低，这5款健康小零食都得多买点，营养更解馋，陪你度过欢乐食光！