吃货福音，五种健康小零食

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　　嘴馋嘴痒都是女生离不开的毛病，这种毛病真的是不好改的不论你怎么克制都不可能改掉这个毛病，吃吧又怕自己发胖不吃吧又嘴痒看见就想吃，那你们想不想知道有没有吃了不发胖的东西呢？

　　

　　其实这还是真的有的，有几种吃了不会发胖的东西怎么都不怕你吃。就像是坚果吧你肚子刚吃完饭的时候很快就开始饿了，这时候就想找点零食来充饥，就像是坚果这个食物有着硬硬的外壳还让人不好剥，别看他果实小不好剥它就是一种很好的减肥的食物，能够让吃了不发胖。

　　

　　酸奶都是很喜欢喝的，都知道酸奶可以清理肠道帮助消化吸收还可以美容养颜，在你饿的时候喝一杯酸奶他也是不会发胖的，酸奶就是这样一种好的饮品。

　　

　　糖葫芦大街小巷有的是买的，但是你都不知道吧糖葫芦也是吃了不会发胖的小零食之一呢，很多人都认为山楂是开胃的吃了之后那不得更爱吃零食啊，其实根本不是的山楂糖葫芦不会让你吃之后变得胖胖的。

　　

　　苹果应该算是水果里面一年四季都有的，人们都知道他是美容的圣品吃了之后既美容又养颜，然后我还想告诉大家苹果额的时候吃也是极好的，他也是属于此了不胖的。

　　

　　花生不仅老年人爱吃小孩也很爱吃，吃花生会补充很多东西，花生他也是一种健康不发胖的小零食。终于找到吃了不会发胖的食物了吧，是不是很开心是不是很高兴呀，其实在生活中这种吃了不胖的零食很常见只是看你知不知道而已，以上这几种会帮助你在以后的生活中再也不用担心节食，甚至是把自己最爱的零食都不吃了，那样对于吃货来说是一件多么可怕的事情啊。

　　【曾经小编闺蜜是位胖妹纸，在瘦身顾问苏老师帮助下，通过2个月的调理，成功减掉18斤，苏老师一对一减肥指导微信号 suvip678 免费为你量身定制属于你的减肥方法哦】

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