健康饮品做法
发布时间:2025-10-14 19:58
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(一)牛奶姜汁ps:安神暖胃牛奶被煮至90度可以完全保全营养牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成.(二)椰汁西米露西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。 ps:越南风味,四季适宜(三) 木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。 ps:木瓜的好处不多说了^^(四) 雪肌汤一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。 ps:适于经常熬夜之美女,速效恢复气色金丝枣推荐山东产
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