减肥日记3.8（...

《饮食与运动日记：科学减肥的日常记录》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #科学减肥方法#

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你的眼li有星xing

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你的眼li有星xing

24-3-8 09:52

发布于 陕西

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减肥日记3.8（减肥第11天）
#减肥饮食记录#
持续爱生命力旺盛的自己
初始体重：60kg
昨日体重：57.75kg
今日体重：57.85kg

“可以穷着出席，绝不能胖着赴宴”

饮食记录
▪️鸡蛋➕凉拌黄瓜➕苞谷汁

▪️生菜➕鸡腿➕油泼面

▪️豆腐丝➕腐竹木耳

▪️加餐：酸奶 ​​​

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