《崭新的理所当然松浦弥太郎自我成长指南》笔记

在公园里做自然笔记，记录所见所闻 #生活乐趣# #自然观察#

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本文档只有word版，所有PDF版本都为盗版，侵权必究 《崭新的理所当然松浦弥太郎自我成长指南》读书笔记 目录 一、内容概览................................................3 1.书籍简介..............................................4 作者介绍...............................................4 作品背景与目的.........................................5 2.本书核心理念概述......................................6 理所当然...............................................7 自我成长...............................................8 二、崭新篇..................................................9 1.转变思维方式.........................................10 打破固有认知..........................................11 学习新知识............................................12 拥抱变化..............................................13 2.重塑价值观...........................................15 重新定义成功..........................................16 关注内在成长..........................................17 培养感恩之心..........................................19 三、理所当然篇.............................................21 1.自律与自省...........................................21 设定目标与计划........................................22 监控进度与调整........................................23 反思与总结............................................24 2.时间管理.............................................25 高效利用时间..........................................27 学会拒绝与取舍........................................28 坚持与毅力............................................29 四、自我成长篇.............................................30 1.提升个人能力.........................................32 不断学习新技能........................................33 拓展视野与知识面......................................34 培养创新思维..........................................35 2.建立良好人际关系.....................................36 主动与他人沟通交流....................................37 倾听与理解他人........................................38 维护友谊与信任........................................39 3.塑造健康生活方式.....................................41 注重饮食与锻炼........................................42 保持良好的作息习惯....................................42 减压与放松.............................

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