2024年德瑞姆中加情绪管理师培训（第十期）招生说明

情绪管理培训强调长期实践 #生活知识# #生活心理学# #情绪管理培训#

　　做一个情绪稳定的成年人到底有多难?该如何正确应对我们的情绪?哪些重要的情绪知识点需要被学习和掌握?处在情绪中时怎么做才最高效?德瑞姆心理教育中加情绪管理师培训，里面有全面丰富的答案，适合您展现不一样的自己。

　　到目前为止，「情绪管理师」系列已经连续开班九期，为数万计的职场人、父母、老师、心理咨询师等等学员群体带去了真实有效的情绪学习体验和收获。

　　授课老师均来自北美和国内的资深心理咨询师，在各自的领域有长达30至40多年的临床工作经验。课程内容经历反复打磨和更新迭代，期期皆是精品。

　　在对每期学员结课后进行的问卷调研和作业反馈中，既有收获也有对老师的认可，还有对课程的殷切期待和有效的建议。

　　基于以往学员的调研数据分析，深挖学员的真实需求，我们再一次丰富了课程内容，优化了授课方式和风格，形成了此次呈现在你面前的全新【情绪管理师】系列培训课程第十期。

　　中加情绪管理师课程大纲：

　　阶段一：亲子养育篇一不同阶段下儿 童情绪的健康发展

　　1.儿童开始治疗和家长会面的过程

　　2.0-3岁一 父母与婴幼儿发展:依恋、客体恒常性、分离和个体化等相关问题;这个年龄段父母不能对孩子做到的事:不要让孩子「哭个够」，不要禁止孩子发泄破坏的攻击性

　　3.3-6岁一 俄狄浦斯期儿童情绪发展和禁忌;这个年龄段父母不能对孩子做的事:不要让孩子躺在父母床上

　　4.7-12岁一-潜伏期， 孩子的成长特点以及父母如何支持孩子;这个年龄段父母不能对孩子做的事:禁止孩子交友，体育活动和其他发展所需的活动

　　5.13-18岁一 青春期，家长如何支持孩子自主发展、自主认同、性的表达、认同问题及父母容易出现的几个错误

　　阶段二：亲密关系篇一亲密关系调试与冲突化解

　　1.亲密关系与人格发展:依附关系的探讨与理解

　　a.生命是一个延续的过程，每个阶段都有它的影响

　　b.依附关系概论

　　c.依附关系发展对于个体处理亲密关系的影响

　　2.关系解码:谈关系的种类及形成原因

　　a.关系的种类和内涵

　　b.关系的形成与解构

　　c.怎样是健康的关系

　　3.没关系到有关系:谈关系中的自我照顾，自我肯定练习

　　a.「自我」在关系中的位置

　　b.缺乏「自我」对关系的影响

　　c.练习真正的照顾好自己

　　4.营建和谐的自我关系:内心冲突的发现和处理

　　a.发现自己的雷区

　　b.安心自在是良好关系的基础

　　c.学习自我对话

　　5.经营亲密的人际关系:从同理心到沟通分析

　　a.解构人际关系的元素

　　b.为何很难有同理心

　　C.你有能力决定要不要有好的关系

　　阶段三：个人生活篇一个人情绪管理与自我疗愈

　　1.大脑结构与情绪压力

　　a.情绪特性及功能

　　b.三重挠解构

　　C.觉察情绪感受

　　2.助人及觉察的方向

　　a.有效助人者特质

　　b.觉察外在环境，内部感受及脑中思考三领域

　　C.情绪成长历程。

　　3.认识深层情绪与需求

　　a.增进情绪灵敏力

　　b.提升情绪粒度

　　c.健康情绪处理原则

　　4.创伤疗愈步骤

　　a.回到身体，专注情绪

　　b.承认接纳创伤经验

　　c.与自我和解

　　5.自我悦纳及关怀

　　a.静观当下

　　b.共通人性

　　C.善待自我

　　阶段四：心理防御篇一情绪的复杂: 表象与深层表达

　　1.情绪管理之身心心理学

　　a.倾向于否认

　　b.避免及时的医疗服务

　　c.丧失功能后的抑郁及烦躁

　　d.日益虚弱的焦虑

　　e.疑病

　　2.情绪管理之压力、焦虑、抑郁、内疚与羞耻

　　a.引起情绪的外部因素

　　b.损失需要哀悼

　　c.完成不了的工作情况需要规划

　　d.对孩子的愧疚和焦虑需要学习

　　e.对任何接触的羞耻感需要练习和处理

　　3.情绪管理之内在冲突与他人的冲突

　　a.依赖性与羞耻感的冲突一抑制

　　b.性愿望与羞耻或内疚感相冲突一恐惧

　　c.敌对的愿望与内疚的冲突一寻 衅滋事

　　d.身份愿望与羞耻感的冲突一演绎分化

　　e.智力愿望与现实冲突一抑制

　　4.情绪管理之懒惰与拖延

　　a.正常的懒惰一被照顾的愉悦

　　b.以懒惰为耻一过劳

　　C.病态的懒惰

　　d.对工作狂父母的不认同

　　e.认同父母的秘密意愿

　　5.情绪管理之中西文化差异的婚姻家庭

　　a.婚姻

　　b.婚前性行为

　　C.亲近父母与祖父母

　　d.家庭认同VS个人认同

　　e.赡养年迈父母

　　f.孩子学业考试的重要性

　　阶段五：情绪障碍篇一一焦虑 、抑郁情绪问题及疗法

　　一、如何识别情绪障碍

　　1、抑郁症的界定

　　2、焦虑症的界定

　　二、焦虑和抑郁的连续演变:当焦虑和抑郁走向极端时

　　1、单极化:总是感到压抑

　　2、两极化:情绪在高低之间不断摇摆

　　三、广泛性焦虑障碍与单双相情感障碍:产生的原因和症状

　　四、物质滥用情绪障碍与进食障碍:毒品、酒精成瘾与情绪的影响;厌食与暴食和情绪的关系

　　五、创伤后应激障碍与情绪障碍:症状、种类与代际传播

　　六、创伤后应激障碍与情绪障碍:病因学与治疗要点

　　七、禁欲性与情绪障碍:病因与应对方法

　　八、身体损伤与情绪障碍:慢性疼痛、脑损伤与脊髓损伤的关系

　　九、解离障碍与情绪障碍:多重人格障碍和情绪障碍

　　十、治疗计划和疗法(个人和团体)

　　1、认知疗法

　　2、格式塔疗法

　　3、心理动力学治疗

　　4、精神药理学

　　5、其他疗法

　　「举例说明不同的治疗方法是如何管理和影响客户? /前面的案例中所举的不同疗法对病人的效果分析」

　　*附赠两节直播答疑，具体时间以课程进度进行安排。

　　课程特色：完成课程并提交作业，可以获得情绪管理师合格证书，学完课程即免费发放。

　　课程安排：

　　课程时间：随报随读

　　课程形式：视频录播+直播答疑

　　同步翻译：课程配有专业英语翻译

　　超长回放：视频回放一年，可反复学习

　　社群活动：资料分享和学习交流

　　适合人群：

　　心理学爱好者、心理咨询师、社会工作者等等

　　想要提高孩子情商的父母

　　渴望提高亲密关系质量的伴侣

　　受情绪问题困扰、希望更好管理情绪的人士

　　课程费用：￥1599元/人

　　想了解更多课程，点击【报名登记】详情咨询。

【德瑞姆心理教育】课程预约及活动咨询联系电话：400-118-0096

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