青岛市工程咨询院（青岛产业研究院）举办心理健康专题培训

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青岛市工程咨询院（青岛产业研究院）举办心理健康专题培训

来源：市发展改革委       作者：徐成涛 　 审核：马国喜 　 编辑：郭星彤 　 发表时间：2025-03-12

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为提升职工心理健康素养，增强心理调适能力，构建和谐健康的工作氛围，近日，青岛市工程咨询院（青岛产业研究院）举办心理健康专题培训，邀请心理健康专家杨世茹担任主讲。

本次培训通过生动形象的案例解析和情景模拟，系统阐释了情绪管理在工作生活中的重要作用。杨世茹结合工程咨询行业特点，深入剖析职场压力源，传授情绪识别、压力疏导的实用技巧，并现场带领职工体验呼吸放松、正念冥想等心理调适方法。互动环节中，参训人员踊跃分享个人经历，杨老师针对具体问题提出个性化建议，现场氛围轻松热烈。

此次培训内容兼具专业性与实用性，既有理论高度又贴近工作实际，特别是情绪ABC理论、认知重构法等工具对提升抗压能力具有明显指导意义。下一步，青岛市工程咨询院（青岛产业研究院）将持续关注职工心理健康需求，通过搭建心理咨询平台、组织团体辅导活动等方式，进一步完善心理健康服务体系，为干部职工干事创业提供坚实心理保障，助力全院在高质量发展新征程中展现新作为。

（发布：张伟达 董校羽 王秀琪）

青岛市工程咨询院（青岛产业研究院）举办心理健康专题培训

来源：市发展改革委       作者：徐成涛 　

为提升职工心理健康素养，增强心理调适能力，构建和谐健康的工作氛围，近日，青岛市工程咨询院（青岛产业研究院）举办心理健康专题培训，邀请心理健康专家杨世茹担任主讲。

本次培训通过生动形象的案例解析和情景模拟，系统阐释了情绪管理在工作生活中的重要作用。杨世茹结合工程咨询行业特点，深入剖析职场压力源，传授情绪识别、压力疏导的实用技巧，并现场带领职工体验呼吸放松、正念冥想等心理调适方法。互动环节中，参训人员踊跃分享个人经历，杨老师针对具体问题提出个性化建议，现场氛围轻松热烈。

此次培训内容兼具专业性与实用性，既有理论高度又贴近工作实际，特别是情绪ABC理论、认知重构法等工具对提升抗压能力具有明显指导意义。下一步，青岛市工程咨询院（青岛产业研究院）将持续关注职工心理健康需求，通过搭建心理咨询平台、组织团体辅导活动等方式，进一步完善心理健康服务体系，为干部职工干事创业提供坚实心理保障，助力全院在高质量发展新征程中展现新作为。

（发布：张伟达 董校羽 王秀琪）

审核：马国喜 　 编辑：郭星彤 　 发表时间：2025-03-12

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