上海小学生情绪管理训练

发布时间：2025-10-17 01:02

情绪调控训练：情绪管理动画教学 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪管理视频#

课程背景

随着社会进步和生活压力的增加，孩子们的情绪问题越来越突出，尤其是在聚集大城市的上海，情绪问题更是屡见不鲜。因此，在校园中开展情绪管理课程，帮助小学生提升情绪管理能力，是非常必要和重要的。

课程特色

1. 结合游戏和动画，提高学生的关注度和兴趣；

2. 通过小组合作和互动，增强学生交际能力和合作精神；

3. 建立情景导向的学习方式，帮助学生借鉴生活中的情境并将其运用到实际情况中。

课程目标

1. 培养学生情绪管理的能力和技巧；

2. 帮助学生树立正确的情绪态度，促进积极心理健康；

3. 提升学生的自信心和应对压力的能力。

学习对象

适合小学生，年级范围为一至六年级，学校和个人均可参加。

课程内容

1. 认知情绪管理的重要性；

2. 情绪监测：学会发现并理解自己的情绪；

3. 情绪表达：学会正确表达自己的情绪；

4. 情绪应对：学会应对不同情境下的情绪；

5. 情绪调节：学会用积极的方式管理和调节自己的情绪。

学习时长

一般为一学期或半年，每周一次课，课程时长为45分钟左右。

收费范围

根据课程内容、学习时长以及学生人数等因素而定，具体价格可详询课程提供方。

学习收获

1. 学习情绪管理的技巧，提升自我认知和自我管理能力；

2. 建立积极的情绪态度，保持良好的精神状态；

3. 与同学之间交流互动，提高交际能力；

4. 增强自信心，应对生活中的各种压力和挑战。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。如需了解更多信息，可联系在线客服，预约免费体验课。我们希望，通过我们的课程，能够帮助更多的小学生在快乐学习的同时，拥有健康积极的情绪。

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